طراحي سايت در تهران ?جذاب ترين در 1402 | - تيم راهکارهاي وب

طراحي سايت يکي از مهم ترين عواملي است که مي تواند به بهبود تجربه کاربري و جذابيت يک سايت کمک کند. در شيراز، بازار طراحي سايت بسيار رو به رشد است و بسياري از کسب و کارهايي که در اين شهر فعال هستند، نياز به يک سايت حرفه اي دارند. در اين مقاله، به بررسي راهکارهايي براي طراحي سايت در شيراز websolutiontools.com مي پردازيم.

?. انتخاب يک قالب مناسب

قالب سايت شما مي تواند تاثير بسياري بر تجربه کاربري داشته باشد. انتخاب يک قالب حرفه اي و جذاب مي تواند به بهبود تجربه کاربري و جذابيت سايت شما کمک کند. در اين رابطه، بايد به دقت قالب هاي مختلف را بررسي کرده و با توجه به نيازهاي خود، يک قالب مناسب را انتخاب کنيد.

?. استفاده از رنگ هاي مناسب

رنگ ها نيز مي تواند به بهبود تجربه کاربري و جذابيت سايت شما کمک کند. در اين رابطه، بايد رنگ هاي مناسبي را براي سايت خود انتخاب کنيد. بايد از رنگ هايي استفاده کنيد که با نوع کسب و کار شما هماهنگ باشند و بهترين تاثير را بر روي حس کاربر داشته باشند.

?. استفاده از تصاوير و ويدئوها

استفاده از تصاوير و ويدئوها نيز مي تواند به بهبود تجربه کاربري و جذابيت سايت شما کمک کند. در اين رابطه، بايد تصاوير و ويدئوهايي را انتخاب کنيد که با محتواي سايت شما هماهنگ باشند و بهترين تاثير را بر روي کاربران داشته باشند.

?. طراحي صفحات وب قابل دسترسي

صفحات وبي که قابل دسترسي باشند، به بهبود تجربه کاربري کمک مي کنند و براي کاربراني که از نظر جسمي محدوديت دارند، خدمات بهتري فراهم مي کنند. در اين رابطه، بايد صفحات وب قابل دسترسي را طراحي کنيد و همچنين براي کاربراني که از نظر جسمي محدوديت دارند، گزينه هاي دسترسي پذير را فراهم کنيد.

?. بهينه سازي سايت براي موتورهاي جستجو

بهينه سازي سايت براي موتورهاي جستجو مي تواند به بهبود رتبه سايت شما در نتايج جستجو کمک کند و افزايش ترافيک سايت شما را به دنبال داشته باشد. در اين رابطه، بايد صفحات سايت خود را با استفاده از کلمات کليدي مناسب، عنوان ها و توضيحات مناسب بهينه سازي کنيد. همچنين بايد به سرعت بارگيري سايت خود توجه کنيد، زيرا سرعت بارگيري نيز مي تواند به بهبود رتبه سايت شما در نتايج جستجو کمک کند.

?. گسترش پايگاه داده

سايت شما ممکن است در آينده نياز به اضافه کردن محتواي بيشتر داشته باشد. در اين رابطه، بايد پايگاه داده سايت خود را به گونه اي طراحي کنيد که بتوانيد به راحتي محتواي جديد را به سايت اضافه کنيد. همچنين بايد به ماندگاري داده هاي سايت خود توجه کنيد، زيرا در صورت از بين رفتن داده هاي سايت شما، تمام تلاش هاي شما براي بهبود سايت بي فايده خواهد بود.

?. استفاده از تکنولوژي هاي مناسب

براي طراحي يک سايت حرفه اي، بايد از تکنولوژي هاي مناسب استفاده کنيد. در اين رابطه، بايد نسخه هاي جديد و به روز شده از زبان هاي برنامه نويسي مانند HTML، CSS و JavaScript را براي طراحي سايت خود استفاده کنيد. همچنين بايد از پلاگين ها و ابزارهايي استفاده کنيد که به بهبود عملکرد و امنيت سايت شما کمک کنند.

با انتخاب راهکارهاي وب بهترين خدمات را در زمينه طراحي و پشتيباني سايت دريافت خواهيد کرد. اين شرکت با داشتن تجربه و مهارت‌هاي لازم، به شما کمک مي‌کند تا بهترين نتيجه را در حوزه آنلاين به دست آوريد و کسب و کار خود را به يک سطح بالاتر از قبل برسانيد

ده سوالي که قبل از سفارش سايت بايد از طراح خود بپرسيد - تيم راهکارهاي وب

سئو در اصفهان + (?خدمات سئو و مشاوره حرفه اي سئو) 1402

سئو در تهران SEO | خدمات سئو در تهران | سال 1402

سئو در شيراز (مشاوره سئو و خدمات SEO) | راهکارهاي وب 1402

سئو سايت در کرج SEO (?تضميني و حرفه اي) - تيم راهکارهاي وب

Short and free stories for kids

Anti and Antolon story for kids

One cold autumn day, a little ant named Anti wanted to take home a big piece of biscuit with all his might! He used to stand a little behind biscuit and push it. He would stand in front of it for a while and pull it with his hands and try to make it move!

As he was trying, one of his friends, whose name was Antolon, stood next to him and said:
Hello Anti! what are you doing? And when his eyes fell on the biscuit, he said:
Wow, what a big biscuit! It must be very heavy! Do you want me to help you?

Anti said:
No thanks! I can take it myself!

Antolone said:
This is very heavy! How are you going to take it alone? It is gonna be a hard work!

Anti said:
No! It is not difficult at all! I am very strong and I can handle it myself! Don’t you know that we ants can lift and move loads heavier than ourselves?!

Antolone said:
I did not say that you are not strong! By the way, you are very strong and powerful! And you are right! Ants can do this! But everything has a limit! For example, can we ants lift a big tree branch? Obviously we can’t! So we have to do our work together!

Anti said:
No need to cooperate! I always do my work myself and I don’t need anyone!

Antolone said:
OK! as you like! But if you need help, you can count on me!

Antolon left and Anti started pulling and pushing the biscuit again! It was almost noon and Antti still couldn’t shake the biscuit! He was very hungry! He said to himself:
Maybe if I eat a little of the biscuit, it will be lighter and I can move it! So he started eating biscuits!

When he was full, he looked at the biscuit and realized that its size had not shrunk too much! But he still stuck to his words and was not ready to ask anyone for help!

It was sunset and Sun went to sleep! Anti was tired, but he was only able to move the biscuit a little! That’s why he sat down on the floor and looked at the biscuit! He said to himself:
If I had accepted Antolon’s help in the morning, I would be sitting in my warm and soft house now!

But there was no one to help him! He looked around but did not see anyone! He looked above his head and suddenly he saw Busy, the little bee, flying! He called Busy and begged him to tell Antolon to come to his aid!

A few minutes passed and Anti was very cold! He was scared and thought that maybe Antolon was upset with his behavior in the morning and didn’t want to come to his aid!

Panda’s magic pencil story for kids

One sunny day, little panda was tidying his room and putting his books inside the shelf. He would put some books that he had not yet read in front of him so that he could read them sooner.

When he was tidying up under his bed, he suddenly hit a big colored pencil. He took it out from under the bed and looked at it. He did not remember that he had such a large pencil before! He thought to himself:
Maybe I lost this pencil a long time ago and that’s why I don’t remember it!

That’s why he put the pencil on the table and went to arrange the rest of his room! After eating lunch, little panda decided to draw! He wanted to use his big pencil! He had a craving for a big delicious cake, so he painted a beautiful cake and when he was done, he blew on the drawing to remove the crayon powder from it. But suddenly a cake appeared on the table! The little panda was a little scared at first, but when he looked closer, he realized that this was the same cake he had painted.

He slowly moved his hand forward and ate a piece of it. It was very delicious! At that moment, a great thought came to the little panda’s mind! He could draw any food he wanted so that he could and eat it!

From that day on, the little panda painted and ate everything he wanted, such as chocolate, chips, ice cream and puffs, and even very fatty foods such as pizza and lasagna!

It went on like this for a while and the little panda had gained a lot of weight. He was walking very hard and could not fit in the chair in his room anymore!

His belly had grown so much and had come forward that he could no longer see his legs! Until one day after eating a piece of pizza that he had painted, he had a severe stomachache! He got dizzy and fell to the ground!

When he opened his eyes, Dr. Goat was standing above him! He said to the little panda:
You ate too much! From now on, you should be careful about what you eat and you should exercise!

When Doctor Goat left, Little Panda took a look at his own image in the mirror! and He was very surprised! He was very fat! Big belly and big hands and feet! He got so upset!
Now he understood why he walks so hard and can’t play with his friends like before! From that day on, the little panda started to exercise and eat healthy food! Once he wanted to throw away his magic pencil! But he thought to himself:
Why should I throw it away?! I can paint healthy foods with it! Like apples, oranges, lettuce and broccoli!

Source: short stories for kids , stories for kids

Every day that passed, the little panda got healthier and felt better! He had turned into the same cute and beautiful little panda and could play with his friends again!

One day when he was coming back from the game, he went to take the magic pencil and draw a fruit with it, but no matter what he looked, he couldn’t find it! That magic pencil disappeared as suddenly as it was found! But the little panda was very happy and promised himself to eat every food in measure from then on! Even if it is very tasty.

طراحی بسته بندی مواد غذایی

طراحی بسته بندی مواد غذایی و چاپ و بسته بندی گاهی اوقات می تواند بسیار ترسناک به نظر برسد، حتی اگر یک طراح گرافیک حرفه ای باشید. این یک چیز است که بخواهید پیام برند خود را به طور موثر منتقل کنید، این یک بازی توپ دیگر است که سعی می کنید مطمئن شوید که الزامات برچسب را با آژانس استانداردهای غذایی محلی خود رعایت می کنید. اما با هر چیز دلهره آور، زمانی که بدانید چگونه آن را انجام دهید چندان ترسناک نیست.

از زمان همه‌گیری، عادات خرید مصرف‌کنندگان با تغییر تمرکز از سوپرمارکت‌ها به حمایت از مراکز غذایی محلی و مارک‌های مستقل کوچک تغییر کرده است. در حالی که بسیاری از ما برای اولین بار پخت خمیر ترش را امتحان می‌کردیم، بسیاری دیگر از قرنطینه(های) استفاده کردند تا با راه‌اندازی مارک‌های غذایی خود مانند نانوایی‌های باتر و کراست، عشق خود به پخت و پز و پخت را به سطح بالاتری برسانند. اگر جزو آن دسته هستید و به دنبال کسب درآمد از علایق آشپزی خود هستید، پس این مقاله برای شما مناسب است!

سه سوال که قبل از شروع فرآیند طراحی باید از خود بپرسید

چه در حال راه‌اندازی یک محصول غذایی جدید باشید و به یک طراح توضیح دهید یا خودتان محصول را طراحی کنید، اولین گام در این فرآیند، از بین بردن پیام‌های برندتان است. در زیر سه سوال وجود دارد که باید در حین ترسیم استراتژی برند خود قبل از ورود به فرآیند طراحی از خود بپرسید.

1. محصول چیست؟

نوع محصولی که بسته بندی مواد غذایی را برای آن ایجاد می کنید، در نهایت نوع طراحی شما را تعیین می کند. به عنوان مثال، اگر شکلات‌های دسته‌ای کوچک را با برچسب قیمت ممتاز مارک‌گذاری می‌کنید، این موضوع بر نوع فونت‌ها، سبک‌های تصویر و گزینه‌های بسته‌بندی در مقایسه با تولید در مقیاس بزرگ یک ماده غذایی با قیمت ارزان‌تر تأثیر می‌گذارد.

2. چه کسی محصول شما را می خرد؟

مهم است که در ذهنیت مخاطبان هدف خود کاوش کنید. محصول مورد نظر چه کسانی است و چگونه هستند؟ این کمک می کند تا تصویری از مشتری ایده آل خود بسازید تا بتوانید نحوه صحبت کردن با آنها را بهتر درک کنید.

به عنوان مثال، اگر زنان هزاره‌ای را هدف قرار می‌دهید که درآمد بالایی دارند، درباره انواع برندهایی که مخاطبان هدف شما می‌خرند، چقدر برای محصولات مشابه هزینه می‌کنند و به چه سبک بسته‌بندی مواد غذایی جذب می‌شوند، تحقیق کنید. این یک تابلوی خلق و خوی از سایر مارک های مواد غذایی ایجاد می کند که شما را تشویق می کند تا در طیف محصول ایده آل مخاطبان خود ایجاد کنید.

3. برند و محصول خود را چگونه توصیف می کنید؟

یکی دیگر از تمرینات عالی هنگام ترسیم چشم انداز خود برای برند و محصول خود این است که به برند خود به عنوان یک شخصیت فکر کنید. از چه کلماتی برای توصیف برند خود استفاده می کنید، و از آنجا می توانید به این فکر کنید که چگونه از نظر بصری کار می کند. آیا برند شما مانند شیر جو دوسر Minor Figures سرگرم‌کننده و گیاه‌خوار است؟ شما می توانید از این نکات شخصیتی برای ترجمه انواع حروف و سبک های تصویری که ممکن است استفاده کنید استفاده کنید.

روش ها و شرايط دريافت اقامت و مهاجرت به کانادا

اگر بگوييم کانادا بهترين و مهاجرپذيرترين کشور در جهان است، مبالغه‌اي در کار نيست! وقتي مي‌گوييم مهاجرپذير يعني دولت کانادا از طريق جذب مهاجر باعث پيشرفت و توسعه‌ي بيشتر کشور خود مي‌شود و از طرفي امکانات و فراواني را در اختيار مهاجرانش قرار مي‌دهد تا اقامت کانادا را تبديل به هدف و روياي اشخاصي کند که به هر دليلي به فکر ترک کشور خود هستند.

اگر بخواهيم به طور کلي نتيجه‌گيري از اين مقاله داشته باشيم بايد گفت اگر تمکن مالي کافي براي پوشش هزينه‌هاي اين کشور داشته باشيد، زندگي آرام و مرفه در اين کشور برايتان تضمين شده است و مزاياي اقامت در کانادا آنقدر متعدد و حائز اهميت است که مي‌توان از معايب آن چشم‌پوشي کرد.

روش‌ هاي مهاجرت به کانادا

کانادا سالهاست قصد دارد بخش عظيمي از کمبود جمعيت خود را از طريق جذب مهاجر جبران کند؛ طبق اين برنامه تا چندين سال سياست هاي جذب مهاجر اجرا خواهند شد. نکته ي مثبتي که در اين برنامه ها وجود دارد اين است که شما از هر قشر و گروهي که باشيد رهي براي ورود به کانادا خواهيد يافت؛ البته اگر شرايط و شايستگي‌هاي لازم را داشته باشيد. ليست زير شامل رو‌ش‌هاي مهاجرت به کاناداست که با کليک روي هر کدام، ميتوانيد توضيحات مربوطه را مطالعه کنيد.

مهاجرت کاري به کانادا

مهاجرت کاري به کانادا يک روش مناسب براي مهاجرت است چرا که کانادا به فکر جذب نيروي کار خبره و باتجربه‌ي خارجي از طريق روش‌هاي مختلف و همچنين جذب کارآفرين براي ايجاد اشتغال براي شهروندان کانادايي است. در سه سال آينده کانادا به دنبال جذب بيش از يک ميليون مهاجر است که بالغ بر ???هزار نفر از آن‌ها، از طريق مهاجرت کاري اقدام خواهند کرد؛ با توجه به اين توضيحات تعحب برانگيز نيست اگر بدانيد ? روش‌ مهاجرت کاري به کانادا وجود دارد؛

• فدرال
• جاب آفر
• مهاجرت استاني

• ويزاي کار بعد از اتمام تحصيل
• کارآفريني و استارتاپ
• انتقال درون شرکتي

برخي از شرايط مهم و مشترک اخذ ويزاي کار کانادا در جدول زير آورده شده است؛

همانطور که گفته شد، کانادا در حال حاضر بازار کار خوبي دارد، اما طي يک آمار، موارد زير بيشترين موقعيت‌هاي شغلي باز و بالاترين حقوق را دارند؛

• مشاغل پزشکي و داروسازي
• مشاغل مديريتي و MBA
• مشاغل حوزه فناوري
• علوم مهندسي

• مشاغل فني
• مالي و اداري
• وکالت و حقوق
• بازاريابي و ارتباط با مشتري

مهاجرت تحصيلي به کانادا

مهاجرت تحصيلي به کانادا از روش‌هايي است که به ويژه بين دانشجويان ايراني، بسيار محبوب است. رنک علمي بالاي دانشگاه‌هاي کانادا باعث شده تا هر دانشجويي در دنيا، آرزوي تحصيل در کانادا را داشته باشد.

مهاجرت تحصيلي به کانادا، به تنهايي نمي‌تواند تضميني بر اخذ اقامت دائم باشد اما قطعا مقدمه‌ي خوبي براي رسيدن به آن است. مهاجرت تحصيلي اصولا در مقاطع ارشد و دکترا انجام مي‌شود و در هر مقطع نياز به معدل بالاي ?? مقطع قبلي و آيلتس حداقل ? داريد. هزينه تحصيل نيز بسته به مقطع و رشته تحصيلي متفاوت است. اگر مي‌خواهيد دقيق‌تر و جزئي‌تر درباره‌ي اين روش مهاجرت بخوانيد، شما را به مطالعه‌ي صفحه‌ي مهاجرت تحصيلي به کانادا دعوت مي‌کنيم.

مهاجرت از طريق سرمايه گذاري

ويزاي سرمايه گذاري کانادا به افرادي اعطا مي‌شود که از طرق مختلف حد مشخصي از سرمايه را به اقتصاد اين کشور تزريق کنند. رايج ترين روش‌هاي سرمايه‌گذاري عبارتند از استارتاپ، کارآفريني و سرمايه گذاري استاني.

دو مورد اول به مدرک ليسانس، امتياز کافي و حداکثر ?? سال سن نياز دارد اما سرمايه گذاري استاني هيچ يک از اين شرايط را ندارد. در جدول زير حداقل سرمايه مورد نياز هر روش را بررسي مي‌کنيم؛

همانطور که مشاهده کرديد، ارزان ترين روش سرمايه گذاري در کانادا، تاسيس استارتاپ است.

بيشتر بدانيد: بررسي روش ها و شرايط اقامت و مهاجرت به کانادا

اکسپرس اينتري

اکسپرس اينتري از بهترين روش‌هاي مهاحرت به کانادا مي‌باشد که همانطور که از نامش پيداست، سريعترين راه است و کانديدهايي که از اين طريق اقدام مي‌کنند در کمتر از ? ماه موفق به کسب اقامت کانادا خواهند شد. سه جريان مختلف در برنامه اکسپرس اينتري تعريف شده که کانادا قصد دارد از طريق آن‌ها ???/??? مهاجر جذب کند. اين سه جريان عبارتند از:

• کارگر ماهر فدرال (FSW)
• کلاس تجربه کانادايي (CEC)
• مشاغل ماهر کانادا (FST)

اگر واجد شرايط يکي از اين سه جريان باشيد، مي‌توانيد براي ساخت يک پروفايل آنلاين اقدام کنيد که توسط دولت کانادا بررسي مي‌شود و اگر امتياز لازم را کسب کنيد، دعوت‌نامه‌اي برايتان ارسال مي‌شود. هزينه مهاجرت از طريق اکسپرس اينتري براي يک فرد ????$ و براي يک زوج ????$ کانادا است. به علاوه وجوه تسويه حساب و تمکن مالي که بستگي به جمعيت خانواده دارد.

مهاجرت از طريق پناهندگي

پناهنده به شخصي گفته مي‌شود که به علت خطرات جاني‌اي که کشور A برايش ايجاد ميکند، تصميم به ترک آن گرفته و ديگر امکان بازگشت به آن را ندارد. در اين صورت کشور B به کمک اسپانسرها به او اجازه اقامت مي‌دهد. پناهندگي شامل دلايل مختلفي از جمله مذهبي، سياسي، جنسي، نژادي و اجتماعي است. هزينه پناهندگي به کانادا، بسيار ناچيز است و شما تا يک سال از همه نظر تحت حمايت مالي خواهيد بود‌ و حتي اگر پس از گذشت يک سال هم، مجددا نيازمند شناسايي شويد، از شما حمايت بيشتري خواهد شد.

مهاجرت خانوادگي به کانادا

از آنجايي که فرهنگ کانادا به انسجام خانواده اهميت زيادي ميدهد، در اکثر روش‌هاي مهاجرت آن قادر خواهيد بود که همسر قانوني و فرزندان وابسته (زير ?? سال مجرد) را همراه خود ببريد البته به شرطي که بتوانيد تمکن مالي براي حمايت از آن‌ها را اثبات کنيد. لازم به ذکر است فرزندان همسرتان هم، فرزند وابسته به شما محسوب مي‌شوند.

نکته: حتي اگر بعد از مهاجرت طلاق بگيريد، تعهد مالي شما به همسرتان از بين نخواهد رفت.

مهاجرت از طريق برنامه‌هاي استاني

طي سال‌هاي اخير، استان‌هاي مختلف کانادا، برنامه‌اي به نام برنامه نامزد استاني که به PNP معروف است را مطرح کرده و نيروهاي کار خارجي جهت تکميل بازار کار خود جذب مي‌کنند. طي يک آمار از سايت Canadim در سال آينده بيش از ??/??? مهاجر از سر تا سر دنيا از اين طريق به کانادا مهاجرت مي‌کنند. برخي استان‌ها براي جذب نيروي خارجي حتما ارتباط نامزد با استان را مورد بررسي قرار مي‌دهند امّا برخي ديگر صرفاً به تبحّر شخص براي تامين نياز بازار آن استان توجه مي‌کنند. بعد از اينکه توسط استان پذيرفته شديد، بايد جهت اقامت دائم کانادا به دولت فدرال درخواست دهيد. هزينه‌هاي مهاجرت به اين روش تفاوت چنداني با اکسپرس اينتري ندارد و فقط چند قبض مازاد بر آن خواهيد داشت.

ويزاي توريستي کانادا

کانادا سه نوع ويزاي توريستي دارد؛ سينگل، مولتي و سوپر. که در مقاله‌ي ويزاي توريستي کانادا مفصلاً درباره‌ي هر يک از آن‌ها توضيح داده‌ايم.البته ويزاي توريستي به هر کسي داده نمي‌شود و براي دريافت آن بايد؛

-از لحاظ جسمي و روحي سالم باشيد.

-سابقه کيفري نداشته باشيد.

-پاسپورت معتبر و مدت‌دار داشته باشيد.

-به افسر ثابت کنيد که در زمان مقرر کانادا را ترک خواهيد کرد.

براي آشنايي بيشتر با ساير شرايط و انواع ويزاي توريستي کانادا، روي لينک کليک کنيد.

از آن‌جايي که شما تعهد داده‌ايد که به کشور خود باز خواهيد گشت، اقدام براي تبديل ويزاي توريستي به ويزاي کاري و..‌. جهت اقامت و مهاجرت به کانادا، اعتبار شما را خدشه دار ميکند امّا با احتمال خيلي کمي ممکن است با درخواست شما موافقت شود.

شرايط مهاجرت به کانادا

با توجه به روش‌هاي گوناگون مهاجرت به کانادا که توضيح داده شد، شرايط هر روشي ممکن است با روش ديگر متفاوت باشد؛ چرا که هر راهي قوانين خود را دارد و در واقع طبق همين شرايط ويژه هر روش، روش مناسب براي هر شخص به او پيشنهاد مي‌شود. شرايطي که براي مهاجرت به کانادا بايد مورد بررسي قرار بگيرند، در ادامه آورده شده است:

شرايط سني

سن، يکي از المان‌هايي است که در هر روش با روش ديگر متفاوت است و حتي در روش مهاجرت تحصيلي، مهاجرت براي هر مقطع، محدوديت سني خاص خود را دارد. اما در حالت کلي در اکثر روش‌ها، سن يک محدوديت شناسايي نمي‌شود و سن مناسب تنها يک پوئن مثبت محسوب مي‌شود.

مدرک زبان

قبل از مهاجرت به هر کشوري، بهتر است با زبان رسمي آن کشور آشنا شويم تا در برقراري ارتباط و روزمرگي‌ها به چالش برنخوريم! تسلط به زبان انگليسي و گاهاً فرانسوي در جريان مهاجرت به کانادا ضروري است امّا در اکثر روش‌ها بدون مدرک رسمي زبان و آيلتس هم مي‌توان براي مهاجرت اقدام کرد.

مدرک دانشگاهي و دانشگاه‌هاي مورد تاييد

در اکثر روش‌هاي سرمايه گذاري و..‌‌. نداشتن مدرک دانشگاهي تاثير چنداني ندارد‌. امّا براي مهاجرت تحصيلي به کانادا بايد در هر مقطع، مدرک مقطع پيشين را با معدل حداقل ?? داشته باشيد. در ضمن سطح علمي و رزومه‌ي شما، از دانشگاه مبدا شما اهميت بيشتري دارد.

وضعيت تاهل

وضعيت تاهل متقاضي، اهميت چنداني در روند مهاجرت ندارد و حتي در برخي روش‌ها مي‌توانيد ويزاي همراه داشته باشيد و در صورت وجود تمکن مالي، به همراه خانواده مهاجرت کنيد.

وضعيت سربازي

همانطور که ميدانيد، اگر مشمول سربازي باشيد، حق خروج از کشور را نداريد اما مي‌توانيد با خريدن سربازي يا گرو گذاشتن وثيقه، موفق به اخذ پاسپورت شويد.

منابع:

گلچين و immigration

آيا تا به حال به اين فکر کرده ايد که مي توانيد عطرهاي زيبايي را در خانه درست کنيد؟ در اين مطلب ترفندهايي براي ساخت عطر در خانه را به شما مي گوييم که بسيار آسان و کاربردي هستند تا هر مردي با استفاده از اين ترفندها يک عطر خانگي براي خود تهيه کند. عطر يکي از دئودورانت هاي شخصي است که بسياري از افراد بنا به علاقه خود از عطرهاي خاص و متنوع با قيمت هاي متفاوت استفاده مي کنند. اين مي تواند بر کيفيت سبک زندگي ما و هيجانات لذت بخش در خانه بيفزايد.

عطرها از عصاره تعداد زيادي از ميوه ها و گل هاي مختلف که در هر جايي يافت مي شود توليد مي شود و پس از طي مراحل توليد در بطري ها و بسته بندي هاي جذاب و زيبا در دسترس علاقه مندان و مصرف کنندگان قرار مي گيرد. اگر مي خواهيد خودتان عطر مورد علاقه خود را توليد کنيد با ما همراه باشيد تا در چند مرحله طرز تهيه عطر در خانه را به شما آموزش دهيم.

طرز تهيه عطر و ترفند درست کردن عطر در خانه

شايد در ابتدا به نظر برسد که ساختن عطر در خانه مشکل ساز است، اما با ترفندهايي که در اين مقاله براي شما توضيح مي دهيم، متوجه خواهيد شد که اين جمله اصلا صحت ندارد و مي توانيد به راحتي در خانه براي خود عطر درست کنيد. به کمک اين ترفندها انجام دادن. ساختن عطري به دلخواه مي تواند براي شما بسيار هيجان انگيز باشد، پس بهتر است اين ترفندها را امتحان کنيد تا خودتان هيجان و لذت انجام آن را در عمل ببينيد. اگر مي خواهيد به يکي از دوستانتان هديه بدهيد و مطمئن نيستيد که کدام را انتخاب کنيد، مي توانيد عطري را که خودتان در خانه با سليقه او درست کرده ايد به او بدهيد. هديه اي که به خود مي دهيد مي تواند همه را خوشحال کند، حتي اگر عطري با گل ها و ميوه هاي معطر باشد.

نوتز

تمام عطرهاي دنيا از ترکيب چند رايحه مختلف به نام نوتز بدست مي آيند. با استفاده از هک هاي عطر خانگي ما مي توانيد بهترين عطر را در خانه بسازيد. عطرهايي که استفاده مي‌کنيد در سه مرحله به دست شما مي‌رسند، رايحه اول ماندگاري و شادابي زيادي دارد و ماندگاري آن حدود 15 دقيقه است. پس از ناپديد شدن نت هاي اول، رايحه دوم با رايحه گياهان معطر خاور دور يا با بوي چوب و گل به مشام شما مي آيد و اصل عطر دوم، عطري است که انتخاب کرده ايد.

آخرين عطر که مکمل عطر دوم است 5 ساعت ماندگاري دارد. اکثر عطرهاي موجود در بازار از 4 تا 5 رايحه تشکيل شده است که هر کدام حاوي اسانس گياهان معطر، گل و ميوه است.

ساخت عطر در خانه

براي اينکه بدانيد چگونه يک عطر خوب بسازيد، بايد از انواع نت ها آگاه باشيد. به طور کلي ما سه نوع ماده اصلي داريم: 1- نت پايه 2- نت مياني 3- نت پايه که با ترکيب اين مواد مي توانيد عطر مورد علاقه خود را بسازيد. براي اين کار بايد از درصد مشخصي از هر کدام استفاده کنيد، مثلاً در ساخت عطر بايد از 20 درصد نت بالايي، 30 درصد نت پايه و 50 درصد نت مياني استفاده کنيد.

ساخت عطرهاي طبيعي

براي اينکه بدانيد چه نوع عطري را ترجيح مي دهيد، بايد ترکيبات و رايحه آنها را بشناسيد. نت هاي ابتدايي شامل نعناع، ??رزماري، ليمو، اسطوخودوس، ريحان و بهارنارنج است. نت مياني همچنين حاوي بابونه، دارچين، جوز هندي، ميخک، فلفل سياه، گل رز و ياسمين است. نت هاي پايه عبارتند از زنجبيل، سدر، وانيل، صنوبر، کاج و نعناع هندي. براي اين کار بايد از ترفندهاي ساخت عطر در خانه نيز آگاه باشيد تا بتوانيد آن را به راحتي تهيه کنيد.

در مجله سلامتي و زيبايي سبزينه راه به چگونگي ت غيير سبک در منزل بيشتر پرداخته شده است.

دستور العمل اصلي براي تهيه عطر در خانه

براي تهيه عطر در خانه نيازي به يادداشت هاي شيميايي نداريد، اما مي توانيد آن را به راحتي با استفاده از برخي مواد اوليه طبيعي درست کنيد. ابتدا براي ساخت عطر خود به يک روغن پايه مانند روغن بادام (شيرين)، روغن جوجوبا و روغن هسته انگور نياز داريد. سپس ساير آجيل هاي طبيعي را بايد به روغن اضافه کنيد. براي اينکه ترکيب طبيعي خود را به عطرهاي تجاري نزديک کنيد، بايد الکل را به آن اضافه کنيد. الکل بهترين انتخاب براي استفاده به عنوان نوتز است زيرا به سرعت تبخير مي شود و آجيل ها را در اطراف پخش مي کند. يکي از ترفندهاي ساخت عطر در خانه استفاده از مقدار مشخصي الکل براي عطرسازي است.

مواد اوليه براي ساخت عطر در خانه

دو قاشق چايخوري روغن بادام، روغن جوجوبا يا روغن هسته انگور

6 قاشق چايخوري الکل

آب معدني 2.5 قاشق چايخوري

30 قطره اسانس

فيلتر قهوه

سرکوب

طرز تهيه و استفاده از ترفندهاي عطر در خانه

براي تهيه عطر مورد نظر بايد تمام ترفندهاي ساخت عطر را در خانه انجام دهيد که در زير به آنها اشاره کرديم:

ابتدا يک ظرف مناسب براي عطر خود انتخاب کنيد.

روغن حاملي را که دوست داريد انتخاب کنيد و 2 قاشق غذاخوري در کاسه بريزيد.

حالا بايد نت ها را به روغن پايه اضافه کنيد، بنابراين ابتدا بايد نت پايه را 30?، سپس نت مياني را 50? و سپس نت بالايي را 20? مخلوط کنيد.

هنگام اضافه کردن نت ها بايد به استحکام و تيزي آن ها توجه کنيد، اگر يکي از ديگري قوي تر است از مقدار کمي استفاده کنيد.

پس از مخلوط شدن مواد، شيشه را بايد به مدت 6 هفته کنار بگذاريد تا عطر دلخواه به دست آيد.

در مرحله آخر مقدار کمي آب معدني اضافه کنيد و ليوان را خوب تکان دهيد.

استفاده از گياهان و ترفندها در ساخت عطر در خانه

براي انجام اين فرآيند، ابتدا بايد گلبرگ ها، گياهان و برگ هاي خشک شده را با هم گردگيري کنيد.

پودر گياهي را در ظرف مناسبي بريزيد و روغن انتخابي را بريزيد تا روي آن را بپوشاند.

همه اين مواد را خوب مخلوط کرده و درب ظرف را ببنديد.

بطري عطر را به مدت دو هفته در مکاني تاريک و خنک قرار دهيد. پس از گذشت اين مدت، اگر از قوت رايحه خود راضي نبوديد، مي توانيد پيش گياهان را از بسته بندي خارج کرده و طبق مراحل قبلي مجدداً پيش گياهان را اضافه کنيد.

ممکن است لازم باشد مراحل قبلي را چندين بار تکرار کنيد تا عطر مورد نظر خود را بدست آوريد.

براي تهيه اين عطر نبايد روغن آن تعويض شود و روغن بايد مانند مرحله اول باشد.

پس از به دست آوردن عطر دلخواه، چند قطره روغن هسته انگور يا روغن ويتامين E به آن اضافه کنيد. يکي از ترفندهاي ساخت عطر در خانه، استفاده از گياهان معطر با اندازه مناسب است.

انتخاب بين خريد آيفون 13 يا آيفون 12 بسيار دشوار است. حتي زماني که فاصله بين معرفي اين دو گوشي موبايل يک سال است. آيفون 13 مدل جديدتري است. اين گوشي پاييز گذشته وارد بازار شد و داراي تراشه بهتر، دوربين، ترفندهاي نرم افزاري جديدتر و عمر باتري بيشتر است. از طرفي آيفون 12 يک سال پيش عرضه شد و مزيت اصلي آن قيمت پايين تر نسبت به آيفون 13 است. آيا اين ويژگي هاي اضافي ارزش خريد آيفون 13 را نسبت به آيفون 12 بيشتر مي کند؟ در اين مقاله مقايسه آيفون 13 با آيفون 12 را آماده کرده ايم تا ببينيم آيا ارزش خريد آيفون 13 يا آيفون 12 را دارد، پس با ما همراه باشيد.

تفاوت هاي آيفون 12 و 13 را مقايسه کنيد

1- مقايسه طراحي دو گوشي

تفاوت چنداني بين آيفون 13 و آيفون 12 از نظر طراحي پنل جلويي وجود ندارد، به جز يک استثنا. گوشي هاي سري آيفون 13 نسبت به سري آيفون 12 از بريدگي کوچک تري (به گفته اپل اين مقدار 20 درصد است) استفاده مي کنند و آيفون 13 پايه نيز از اين قاعده مستثني نيست. به غير از اين، ظاهر هر دو گوشي يکسان است و هر دو داراي لبه هاي صاف و صفحه نمايش با محافظ سراميکي براي دوام بيشتر هستند.

و گوشي مذکور تفاوت ديگري در پنل پشتي دارد. در آيفون 12، دوربين ها به صورت عمودي قرار مي گيرند. اما در آيفون 13 براي اولين بار دوربين ها به صورت مورب ديده مي شوند. وزن مدل جديد نيز کمي بالاتر است. اين احتمالا به دليل باتري بزرگتر آيفون 13 است. گزينه هاي رنگي جديدي به آيفون 13 اضافه شد. مدل صورتي به Midnight، White، Starlight، آبي، سبز، و Product RED در iPhone 13 mini و iPhone 13 مي پيوندد. رنگ آبي جديد (Sierra Blue) نيز به گرافيت، طلايي، نقره اي اضافه شده است. و گزينه هاي سبز رنگ. (در iPhone 13 Pro) براي iPhone 13 Pro. البته براي اطلاعات بيشتر مي توانيد مقاله بررسي آيفون 13 پرو ما را مطالعه کنيد.

2- مقايسه صفحه نمايش آيفون 13 و آيفون 12

در قسمت صفحه نمايش، اپل بيشترين تغيير را نسبت به آيفون 12 داشته است. اگرچه پنل هاي AMOLED مورد استفاده در سري آيفون 13 داراي ابعادي مشابه مدل هاي قبلي هستند. اما اپل روشنايي صفحه نمايش را افزايش داده است (28 درصد روشن تر از آيفون 12). آيفون 13 و 13 ميني مي توانند 800 نيت روشنايي توليد کنند. در حالي که مدل هاي 13 پرو تا 1000 نيت روشنايي دارند.

بزرگترين تغيير در مدل هاي iPhone 13 Pro و iPhone 13 Pro Max رخ داد. جايي که اپل براي اولين بار از فناوري ProMotion براي اين نمايشگرها استفاده کرد. اين بدان معناست که اين دو گوشي مي توانند نرخ رفرش را بين 10 تا 120 هرتز تنظيم کنند تا مصرف باتري کاهش يابد. اگر براي ديدن صفحه نمايش در محيط هاي روشن مشکل داريد، آيفون 13 را انتخاب کنيد. اگرچه صفحه نمايش روشن تر مي تواند خواناتر باشد، اما نمايشگر آيفون 12 هنوز براي کارهاي روزمره خوب است.

توضيحات بيشتر را نيز مي توانيد در مجله تکنولوژي و فناوري نيوان تک بخوانيد.

3- مقايسه برنامه هاي آيفون 12 و آيفون 13

همانطور که مي دانيد، اپل آخرين به روز رساني نرم افزاري خود را براي اکثر گوشي هاي قديمي خود نيز منتشر مي کند. بنابراين مي توان گفت که تفاوتي بين نرم افزار آيفون 12 و آيفون 13 وجود ندارد، اما آيفون 12 با سيستم عامل قديمي تري مانند سال قبل عرضه مي شود. اين گوشي از iOS 14.1 خارج از جعبه استفاده مي کند و مي توانيد آن را به iOS 15.5 به روز کنيد. البته براي کسب اطلاعات بيشتر مي توانيد مقاله بررسي گوشي سامسونگ سري A ما را مطالعه کنيد.

از سوي ديگر، آيفون 13 با iOS 15 خارج از جعبه عرضه مي شود و مي تواند به iOS 15.5 به روز شود. هر دو آيفون 12 و آيفون 13 براي دريافت سيستم عامل جديد iOS 16 برنامه ريزي شده اند.

4- مقايسه عملکرد آيفون 13 و دستگاه ها با آيفون 12

اپل در بخش پردازنده در سري آيفون 13 کار خوبي انجام داد و تراشه A14 Bionic از سري آيفون 12 را با تراشه A15 Bionic جايگزين کرد. طبق آزمايشات انجام شده تراشه A15 به کار رفته در آيفون 13 نسبت به تراشه آيفون 12 به طور متوسط ??11 درصد پيشرفت داشته است.تراشه A15 نيز مانند A14 داراي 6 هسته پردازنده (يعني 2 هسته پرقدرت و 4 هسته پردازشي) است. هسته هاي کم مصرف)، و موتور پردازش گرافيکي چهار هسته اي. اين عصب داراي 16 هسته است. اين تراشه يک هسته گرافيکي کمتر از آيفون 13 پرو دارد. اما در موارد محدود، تفاوت بين آنها محسوس است. حقيقت اين است که آيفون ها براي چندين نسل به اندازه کافي براي کارهاي روزمره سريع بوده اند. آيفون 12 براي کارهاي روزمره و حتي کارهاي سخت تر، مانند پردازش ويديو و بازي هاي سنگين، به اندازه کافي سريع است. از سوي ديگر، اگر از آيفون خود براي کارهاي حرفه اي و سخت گيرانه تري براي توليد فيلم، صدا و عکس استفاده مي کنيد، ممکن است آيفون 12 پاسخگوي نياز شما نباشد و بهتر است آيفون 13 را خريداري کنيد.

5- مقايسه حافظه آيفون 13 با آيفون 12

اپل ظرفيت ذخيره سازي پايه آيفون 13 را از 64 گيگابايت به 128 گيگابايت افزايش داد و آيفون 12 با 64 گيگابايت حافظه پايه عرضه مي شود. بنابراين اگر فضاي داخلي براي شما مهم است، آيفون 13 فضاي ذخيره سازي بيشتري را در قبال هزينه اي که مي پردازيد در اختيار شما قرار مي دهد.

6- مقايسه دوربين آيفون 13 با آيفون 12

در اينجا چند تفاوت بين آيفون 13 و نسل قبلي وجود دارد که ممکن است بر تصميم شما تأثير بگذارد.

کاربراني که علاقه زيادي به عکاسي و فيلمبرداري دارند ممکن است متقاعد شوند که اين گوشي را با قابليت هاي جديد دوربين آيفون 13 خريداري کنند.

دليل پشت لنز مورب دوربين عقب آيفون 13 اين است که اپل مي تواند از سيستم لرزشگير سنسور نوري در اين گوشي استفاده کند. اين تثبيت کننده نسبت به نسخه استاندارد اپتيکال مورد استفاده در آيفون 12 بهبود يافته است. مشخصات دوربين اصلي دو گوشي يکسان است (12 مگاپيکسل عريض، ديافراگم f/1.6 و فوق عريض، ديافراگم f/2.4). اما دوربين اصلي آيفون 13 داراي سنسور بزرگتري براي عملکرد بهتر در نور کم است. دوربين هاي جلو نيز همين مشخصات را دارند (12 مگاپيکسل با ديافراگم f/2.2)، اما دوربين سلفي آيفون 13 ويژگي هاي جديدي از اين سري را به همراه دارد. البته براي اطلاعات بيشتر مي توانيد مقاله بهترين ويرايشگر عکس سامسونگ اندرويد و IOS را مطالعه کنيد.

آيفون 13 اکنون داراي ويژگي جديدي است که اپل آن را Photo Styles مي نامد که مي تواند تن رنگ را بدون تأثير بر رنگ پوست تغيير دهد. مي توانيد سبکي به نام کنتراست غني را روي عکس هاي خود اعمال کنيد تا سايه ها در عکس ها و رنگ هاي تيره عميق تر شود. سبک واقعي تصاوير را روشن تر مي کند. در حالي که سبک گرم بر رنگ هاي طلايي و سبک سرد بر رنگ هاي آبي تاکيد دارد.

يکي از ويژگي هاي جديد ويديو حالت سينمايي است که عمق ميدان کم ايجاد مي کند. در اين حالت پس زمينه تار مي شود و فرد در فوکوس باقي مي ماند. شما مي توانيد فوکوس را از فردي به فرد ديگر تغيير دهيد و حتي مي توانيد افکت روي آيفون خود را براي تنظيم تاري يا تغيير فوکوس تغيير دهيد. حالت سينما در 1080p و 30fps کار مي کند.

براي کاربراني که دوربين را ترجيح مي دهند، آيفون 13 بهترين انتخاب خواهد بود. دوربين هاي اين گوشي بهتر است و امکانات جديدي را در اختيار توليدکنندگان محتواي ويديويي و عکس قرار مي دهد. با اين حال، اگر نيازهاي شما به عکس هاي ثابت و فيلم هاي کوتاه محدود شود، آيفون 12 دوربين بسيار خوبي نيز خواهد داشت.

چقدر با رژيم ماکرو شماري آشنا هستيد؟ آيا شما هم قصد داريد اين رژيم را امتحان کنيد؟ براي رفتن به سمت ماکرو شماري بايد آن را به خوبي بشناسيد و نکته‌هاي اين رژيم غذايي را رعايت کنيد.

اساس رژيم ماکرو بر شمارش درشت مغذي‌ها است و شما در طول روز بايد به اندازه معيني درشت مغذي دريافت کنيد. پيشنهاد مي‌کنم براي شناخت زير و بم اين رژيم پرحرف و حديث، با ما تا انتهاي مطلب، همراه باشيد.

ماکرو چيست؟

واژه Macronutrients (ماکرو) از کلمه يوناني “makros” به معناي بزرگ نشات مي‌گيرد. ماکرو به عبارت ساده يعني «درشت مغذي». درشت مغذي‌ها، موادي هستند که در مقادير زياد به آنها نياز داريد؛ زيرا تمام انرژي روزانه شما را تامين مي‌کنند. درشت مغذي‌ها اساساً به سه گروه اصلي تقسيم مي شوند:

• کربوهيدرات
• پروتئين
• چربي

منابع غذايي ماکروها يا درشت مغذي‌ها

ماکروها انرژي بدن را تامين مي‌کنند و شامل سه درشت مغذي (پروتئين، چربي و کربوهيدرات) مي‌شوند. هر غذايي حاوي مقادير متفاوتي از اين درشت مغذي‌هاست. در رژيم ماکرو شماري بايد منابع زير را در برنامه غذايي خود بياوريد.

منابع پروتئين

بدن براي ساخت و ترميم بافت‌ها، ارتباطات سلولي، واکنش‌هاي آنزيمي، عملکرد سيستم ايمني و غيره به پروتئين نياز دارد. براي کسب اطلاعات کامل در اين رابطه به مجله رژيم غذايي ماوراي سلامت مراجعه نماييد.

نمونه‌هايي از غذاهاي غني از پروتئين عبارتند از: گوشت قرمز، مرغ، ماهي، تخم مرغ، لوبيا، توفو و آجيل.

يک گرم پروتئين تقريباً چهار کالري دارد. توصيه مي‌شود حدود 30% از کالري روزانه شامل پروتئين باشد. با اين حال، اين مقدار مي‌تواند براي افراد مختلف بسته به سن، هدف، توده عضلاني و غيره) متفاوت باشد.

منابع چربي

يک گرم چربي 9 کالري دارد. بزرگسالان بايد 20 تا 35? کالري روزانه خود را از چربي دريافت کنند. اگرچه صنعت رژيم غذايي در طول تاريخ چربي را بد نام کرده‌است، اما چربي براي يک بدن سالم، ضروري است و فوايد زير را دارد:

• محافظت از اعصاب
• تنظيم هورمون‌ها
• جذب مواد مغذي
• حفظ دماي بدن
• ذخيره انرژي

نمونه‌هايي از غذاهاي پرچرب، عبارتند از: کره، روغن‌ها، آووکادو، آجيل، ماهي چرب و گوشت.

برخي از چربي‌ها انتخاب بهتري نسبت به سايرين هستند. چربي به دو نوع اصلي تقسيم مي‌شود:

1. چربي اشباع شده که در دماي اتاق جامد است؛ اين نوع چربي سودمند نيست و بايد در حد اعتدال مصرف‌شان کنيد.
2. چربي غيراشباع مانند چربي تک غير اشباع و چند غير اشباع که در دماي اتاق مايع است. آجيل، دانه‌ها، آووکادو و ماهي‌هاي چرب حاوي اين چربي‌ها هستند. اين‌ها چربي‌هاي سالم و سودمندي هستند.

منابع کربوهيدرات‌

کربوهيدرات‌ها از شکر، نشاسته و فيبر تشکيل شده‌اند. آنها منبع اصلي انرژي بدن شما هستند. کربوهيدرات‌ها سريع‌ترين و ساده‌ترين منبع سوخت بدن و منبع انرژي ترجيحي براي مغز شما هستند که بايد در رژيم ماکرو شماري حضور داشته باشند. کربوها به ويژه براي تمرينات استقامتي بالا و قدرت انفجاري مهم و لازم هستند.

کربوهيدرات‌ها حاوي 4 کالري در هر يک گرم هستند و توصيه مي‌شود که بزرگسالان 45 تا 65 درصد کالري روزانه خود را از کربوهيدرات‌ها دريافت کنند. مردم گاهي کربوهيدرات‌ها را با مواد غذايي فرآوري شده و کم مغذي، مانند کلوچه‌ها و نان سفيد مرتبط مي‌دانند.

نمونه هايي از غذاهاي غني از کربوهيدرات عبارتند از: سيب زميني، برنج، ماکاروني، نان، ميوه، لوبيا و جو.

اين غذاها سرشار از فيبر هستند و به سير ماندن فرد براي مدت طولاني کمک مي‌کنند و يک رژيم غذايي سالم را رقم مي زنند.

مقدار کربوهيدرات مورد نياز هرکس متفاوت است. برخي از افراد با رژيم‌هاي کم کربوهيدرات حال‌شان خوب است، در حالي‌که برخي ديگر نياز به رژيم غذايي پر کربوهيدرات دارند.

اهميت استفاده از ماکروها (درشت مغذي‌ها) در برنامه غذايي

هر درشت مغذي، مواد مغذي مهمي را براي بدن تامين مي‌کند و همچنين نقش کليدي در ترکيب بدني شما دارند. شما براي انجام کارهاي‌تان و بقاي روزانه به ماکروها نياز داريد. داشتن يک رژيم مناسب ماکرو شماري به شما در اين موارد کمک خواهد کرد:

• تناسب اندام
• حفظ عضلات
• سوزاندن چربي
• سالم ماندن بدن
• کنترل بهتر انرژي
• بهبود خلق و خو و اشتها

رژيم ماکرو شماري چگونه است؟

اين روزها رژيم ماکرو شماري بسيار پرطرفدار شده و خيلي‌ها آن را پيگيري مي‌کنند. ماکروشماري به معناي وزن کردن و اندازه گيري غذا و سپس ثبت گرم هر درشت مغذي (پروتئين، کربوهيدرات و چربي) است. شما بايد حساب اين موارد را داشته باشيد. اما آيا اين کار خوبي است؟

شايد بله و شايد هم خير؛ بستگي به عوامل مختلفي دارد و اگر مي‌خواهيد اين رژيم را بگيريد، بايد چند نکته را در نظر بگيريد.

رژيم ماکرو شماري يعني شمارش ماکروها به جاي شمارش کالري و چيزي در آن حذف يا اضافه نمي‌شود؛ فقط مقدار درشت مغذي‌ها شمرده مي‌شود. هر کس به ميزان خاصي درشت مغذي نياز دارد دارد؛ بنابراين هيچ دو رژيم ماکرو شماري يکسان نيستند و نمي‌توان براي افراد متعدد، يک رژيم ماکرو شماري واحد پيشنهاد داد.

اگر مي‌خواهيد ماکرو شماري را امتحان کنيد، پيشنهاد مي‌کنيم که با يک متخصص تغذيه مشورت کنيد و همزمان از يک برنامه ورزشي اصولي هم استفاده کنيد. داشتن يک برنامه غذايي ورزشي اختصاصي که با توجه به نيازها و شرايط بدني‌تان تنظيم شود، شما را به هدف‌تان خواهد رساند.

فوايد ماکرو شماري

ماکرو شماري و داشتن حساب دقيق آنچه مي‌خوريد، قطعاً فوايدي دارد. ماکرو شماري باعث مي‌شود شما به تغذيه خود توجه بيشتري کنيد و انتخاب‌هاي بهتر و سالم‌تري براي وعده‌هاي خود داشته باشيد. وقتي سراغ ماکرو شماري مي‌رويد، حتما فوايد و معايب آن را در نظر بگيريد و ببينيد آيا اين رژيم مي‌تواند برايتان مفيد باشد يا خير. در اين قسمت به مهم‌ترين مزاياي ماکرو شماري اشاره مي‌کنيم.

1.دريافت مواد مغذي کافي

ماکرو شماري باعث مي‌شود شما به مقدار و نوع غذايي که مي‌خوريد، توجه بيشتري کنيد. بسياري از مردم اگر مراقب تغذيه خود نباشند، پرخوري مي‌کنند. برخي هم، با اينکه عجيب است، به اندازه کافي غذا نمي‌خورند، مگر اينکه پاي زور و اجبار، وسط باشد.

در اين موارد، شمارش ماکروها مي‌تواند گزينه خوبي باشد؛ زيرا شما با رعايت اين رژيم، خيال‌تان راحت مي‌شود که کالري مناسب را براي رسيدن به اهدافتان دريافت مي‌کنيد.

2.توجه به نيازهاي بدن

ماکروشماري مي‌تواند به عنوان يک رژيم تکميل کننده در کنار يک رژيم‌ غذايي ديگر استفاده شود. در اين صورت خيال‌تان راحت مي‌شود که به اندازه کافي و مناسبي درشت‌مغذي‌ و ريزمغذي‌ و کالري‌ مصرف مي‌کنيد. براي مثال، هر دو رژيم کتوژنيک و زون، بسيار دقيق هستند و از شما مي‌خواهند که ماکروهاي خود را اندازه‌گيري کنيد تا درصدهاي مناسب منابع غذايي از بين نرود.

با رژيم کتوژنيک، بدن شما از چربي به عنوان منبع اصلي انرژي خود استفاده مي‌کند و مصرف بيش از حد کربوهيدرات يا پروتئين مي‌تواند شما را از منطقه چربي سوز و توليد کننده کتون خارج کند، بنابراين مهم است که مقدار دقيق ماکروها شمرده شود.

3.آگاهي نسبت به وضعيت غذايي خود

از کمبودها و نقص‌هاي برنامه غذايي فعلي‌تان آگاه مي‌شويد. ما در ماوراي سلامت هميشه اين جملات را مي‌شنويم: “من خوب غذا مي خورم!” يا “من يک رژيم متعادل و منطقي دارم.” مشکل اين است که واقعاً اين‌طور نيست و افراد «تصور مي‌کنند» که مسير درستي را مي‌روند.

بسياري از اوقات، هنگامي که شروع به ماکرو شماري مي‌کنيد، متوجه مي‌شويد که چيزهايي هست که به آن توجه نداشتيد و برخلاف آنچه فکر مي‌کنيد همه چيز خيلي هم روي حساب کتاب نيست. به عنوان مثال، خيلي از افراد فکر مي‌کنند که پروتئين کافي مي‌خورند، اما زماني که شروع به آوردن مقدار پروتئين‌ها روي کاغذ مي‌کنند، متوجه مي‌شوند که اين‌طور نيست.

فوايد ديگر

همان طور که گفتيم ماکرو شماري مي‌تواند فوايد مختلفي براي شما داشته باشد. برخي از مزاياي ديگر اين رژيم، عبارت است از:

• کاهش وزن
• عضله سازي
• بهبود عملکرد ورزشي
• مديريت سطح قند خون

معايب رژيم ماکرو شماري

اگر راستش را بخواهيد، بايد بگوييم که رژيم ماکرو شماري به برخي از افراد توصيه نمي‌شود؛ زيرا مي‌تواند برخي از رفتارهاي ناسالم و شرايط نامطلوب را در زندگي ما تشديد کند يا به ما احساس امنيت کاذب نسبت به تغذيه‌مان بدهد. قبل از شروع رژيم، بايد حواس‌تان به اين ويژگي‌هاي ماکرو شماري باشد.

1.زمان‌بر و پر زحمت

شمردن ماکروها کمي زمان و انرژي مي‌گيرد. براي کساني که زندگي پرمشغله‌اي دارند يا آشپزي و تهيه غذا براي‌شان سخت است، شمردن ماکروها يک مرحله اضافه و زمان‌گير خواهد بود. علاوه بر وزن کردن و اندازه‌گيري کالري غذا، بايد ماکروها را هم بشماريد و آن را يادداشت و ثبت کنيد.

2.ايجاد وسواس و اختلال غذايي

ماکروشماري مي‌تواند باعث تشديد و يا ايجاد اختلال در غذا خوردن شود. توجه زياد به وزن کردن، اندازه‌گيري و ثبت ماکروها، ممکن است که عادات وسواسي و ناسالم را در افرادي که سابقه اختلالات خوردن مانند بي‌اشتهايي، پرخوري عصبي و يا رژيم‌هاي افراطي دارند را تشديد کند.

3.تنوع غذايي کم

رژيمي که بر پايه شمردن ماکروها باشد مي‌تواند منجر به کمبود تنوع مواد مغذي شود. در اين رژيم‌ها ناديده گرفتن ريز مغذي‌هاي ضروري مي‌تواند پيش بياييد؛ زيرا اين رژيم غذايي فقط بر پروتئين، کربوهيدرات‌ها و چربي تمرکز دارد.

فردي که از ماکروشماري پيروي مي‌کند حواسش فقط به پروتئين، چربي و کربوهيدرات است و از مسائل ديگر غافل مي‌شود. تنها هدف او اين است که طبق برنامه درشت مغذي‌هاي کافي را دريافت کند. چنين هدفي منجر به انتخاب غذاهاي تکراري و فقط درشت مغذي مي‌شود. اين کار هم خسته کننده است و هم براي سلامتي مشکل دارد.

4.استرس و محدوديت در روابط

ماکرو‌شماري مي‌تواند منجر به استرس اجتماعي شود و افراد را از دوستان و خانواده دور کند. شمردن ماکروها ممکن است که براي برخي چيز مهمي نباشد، اما براي برخي ديگر، اذيت کننده باشد و باعث استرس آن‌ها شود. براي مثال، ممکن است فردي کمتر با دوستانش به شام ??برود، زيرا در سفارش غذا وسواسي مي‌شود يا بايد ماکروهاي غذا را بشمرد و اين کارها برايش در جمع، دشوار و سخت است.

نحوه توزيع درشت مغذي‌ها در برنامه غذايي بر اساس هدف

در طول روز، بدن شما به سوخت کافي براي تامين انرژي ثابت نياز دارد تا بهترين عملکرد را داشته باشد. تعيين مقدار ماکروهاي موردنياز با کمک يک متخصص تغذيه انجام مي‌شود، اما چند مرحله وجود دارد که مي‌توانيد ياد بگيريد و خودتان بتوانيد مقدار موردنياز هر درشت مغذي را حساب کنيد.

شما بايد تعداد کل کالري مورد نياز روزانه خود را بر اساس تايپ بدن، درصد چربي و عضله فعلي، سطح فعاليت و اهداف کلي خود تعيين کنيد. پس از آن مي‌توانيد ماکروهاي خود را بشماريد و درصدها را بر اساس آن تقسيم کنيد.

• اگر فردي فعال هستيد و مي‌خواهيد وزن فعلي را حفظ کنيد: 10-35? پروتئين، 20-30? چربي و 45-65? کربوهيدرات.
• اگر هدف شما کاهش وزن است و نسبتا فعال هستيد: (يعني پنج روز در هفته بيش از 30 دقيقه در روز ورزش مي‌کنيد) 30 درصد پروتئين، 25 درصد چربي و 45 درصد کربوهيدرات.
• اگر هدف شما کاهش وزن است و ورزشکار باسابقه هستيد: (يعني پنج روز در هفته بيش از يک ساعت در روز ورزش مي‌کنيد) لازم است با يک متخصص و کارشناس غذايي- ورزشي مشورت کنيد.

لطفاً توجه داشته باشيد: اين نسبت‌ها فقط چند سرنخ هستند. مقدار درشت مغذي موردنياز واقعي شما ممکن است بر اساس نوع بدن، اندازه بدن و سابقه پزشکي متفاوت باشد.

ماکروشماري بهتر است يا کالري شماري؟

شمارش ماکروها در بين افرادي که تمرينات مقاومتي (قدرتي) انجام مي‌دهند، محبوبيت بيشتري دارد. چراکه دغدغه اصلي آن‌ها مقدار پروتئين است. اما براي کساني که صرفا مي‌خواهند لاغر شوند، معمولا کالري مهم‌تر است.

اما اينکه کدام بهتر است؟ بايد بدانيد که کالري و درشت مغذي‌ها هر دو مهم هستند؛ و هر دو باهم مي‌توانند به کمک اهداف مختلف شما بيايند. تقريبا تمام نکات منفي ماکروشماري و کالري شماري يکسان هستند؛ اما نکات مثبت ماکروشماري بيشتر است.

بنابراين اگر قرار باشد فقط يکي از آن‌ها را انتخاب کنيد، توصيه ما به شما ماکروشماري است. اما توصيه بهتر اين است که به جاي تمرکز صرف بر روي يکي از اين دو روش، هردو را ترکيب کنيد تا راحت‌تر و سلامت‌تر به هدف خود برسيد.

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

بهترين راه براي يادگيري زبان ترکي استانبوليدر منزل اين است که خود را در آن غوطه ور کنيد. ما به شما در اين کار کمک ميکنيم.در اين روش شما يک ليست طولاني از واژگان ترکي استانبولي را حفظ نخواهيد کرد. شما فقط به زبان جديدتان مي شنويد، صحبت مي کنيد، مي خوانيد و مي نويسيد. به اين ترتيب، آماده مکالمات دنياي واقعي مي شويد.در اين مطلب از پروان آکادمي مي خواهيم راهنماي يادگيري زبان ترکي استانبولي را به شما معرفي کنيم.

چرا زبان ترکي ياد بگيريم؟

به تعداد افرادي که زبان دوم را ياد مي گيرند، براي اين سوال پاسخ وجود دارد. آيا مي خواهيد از فيلم هاي Nuri Bilge Ceylan بدون زيرنويس لذت ببريد؟ آيا مي خواهيد بدون راهنما از مسير شکست خورده آناتولي خارج شويد؟ آيا در شرف ملاقات با همسر جديد ترک خود هستيد؟
آيا مي خواهيد شعر هر آهنگ Bar?? Manço را که تا به حال ضبط کرده ايد ياد بگيريد؟ آيا مي خواهيد بتوانيد براي بهترين معاملات در بازار بزرگ استانبول چانه بزنيد؟ هيچ دليلي وجود ندارد، اما شما بايد دليل خود را پيدا کنيد. اين کار ضروري است زيرا به شما کمک مي کند با انگيزه و متمرکز بمانيد. شما مي توانيد چيزهايي را که به شما مربوط است حفظ کنيد و به آنها توجه بيشتري کنيد.
اگر مي خواهيد ترکي ياد بگيريد تا در چشمه موج سواري کنيد، به خاطر سپردن لغات مربوط به تجهيزات اداري به شما انگيزه اي براي تلاش کردن نمي دهد. علاوه بر انتخاب واژگان و عبارات اصلي (1000 تا 3000 کلمه که براي گفتار روزمره ضروري است) مي توانيد با يادگيري صحبت در مورد آنچه براي شما مهم است به ترکي علاقه مند شويد.

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

همه چيز در ذهن شماست

اگر مي‌خواهيد واقعاً ترکي صحبت کنيد، بايد آماده اشتباه باشيد و از اشتباه کردن نترسيد. يادگيري به معناي انجام دادن، تلاش، شکست و تلاش مجدد است. آنچه يودا گفت را فراموش کنيد (علاوه بر اين، او حتي به سختي مي توانست به يک زبان صحبت کند). نکته کليدي براي دانستن نحوه صحبت کردن به ترکي اين است که صرفاً سعي کنيد ترکي صحبت کنيد، مهم نيست که در ابتدا چقدر احمقانه به نظر برسد.
اشتباه کردن دليلي براي دلسرد شدن نيست. مطالعات روانشناختي اخير در مورد نحوه يادگيري ما ساده ترين و مهم ترين نکته را به ما مي دهد: استراحت. اگر مي توانيد با درک نکردن فوري چيزها احساس راحتي کنيد، کنجکاوي و لذت بردن از اين فرآيند آسان تر است. مهم نيست که چگونه يادگيري را انتخاب مي کنيد، قرار گرفتن در معرض مداوم و تمرين روزانه هميشه نتايجي را به همراه خواهد داشت.

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

سخن آخر درباره بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي، قطعا براي هر فرد متفاوت است و نميتوان يک روش را به عنوان بهترين روش يادگيري پيشنهاد کرد. زبان ترکي استانبولي ازنظر اساتيد زبان ترکي يادگيري ترکي براي زبان آموزان سريع صورت مي گيرد. اما گرفتن نتيجه مطلوب فقط و فقط به ميزان تلاش و رقبت آن فرد در يادگيري زبان ترکي استانبولي بستگي دارد. ويژگي خوبي که انسان دارد اين است که اگر بخواهد کار غير ممکني را ممکن کند در کوتاه ترين زمان انجامش ميدهد و تنها چيزي که براي رسيدن به مقصد نياز دارد اراده اي قوي ميباشد. پس براي يادگيري زبان، اول بايد اراده خود را قوي کنيد و سپس يادگيري را با برنامه ريزي هدفمند آغاز کنيد.
امروزه تعداد کثيري از مردم خود را نيازمند يادگيري زبان ترکي ميدانند زيرا کشور ترکيه طي چند سال اخير در حوزه شغلي افراد زيادي را به خود جذب کرده و به همين علت باعث ايجاد انگيزه براي بعضي از افراد شده است که اين زبان شيرين را فرا بگيرند، اما از طرفي برخي از مشکلات مانع يادگيري آن ها ميشود. يکي از اين مشکلات، ترس از ياد نگرفتن است. و بحث تامين هزينه ها نيز سد ديگري براي افراد علاقه مند به يادگيري زبان ترکي شده است و در آخر نبود آموزشگاه زبان مورد اعتماد مد نظر قرار ميگيرد که در ادامه براي هريک راهکارهايي ارائه خواهيم کرد…

چسب سنگ گرانيت قيمت و خريد آنلاين

چسب سنگ گرانيت ياپيش را با قيمتهاي متفاوتي به صورت آنلاين در سايت ما مي توانيد خريداري کنيد.

در واقع چسب سنگ يکي از چسبهاي مهم در صنعت و ساختمان سازي به شمار مي آيد به گونه اي که ابزار و وسايل جدايي ناپذير در ساخت و ساز به حساب مي‌آيد که کاربردهاي بسيار زيادي را دارد چسب سنگ ها انواع مختلفي دارند و حضور پررنگ و مهمي را در زمينه چسباندن سنگها دارند.

چسب سنگ باعث وصل کردن دو سنگ به همديگر يا به ديوار مي شود در واقع اين سنگ ها مي توانند از جنس هاي متفاوتي باشند مانند سراميک بزرگ و کوچک گرانيت، قطعات سيماني مورد استفاده قرار مي گيرد چسب سنگ ياپيش داراي ويژگي‌هاي بسيار زيادي مي باشد که يکي از ويژگي‌هاي آن مقاومت و استحکام زياد در برابر ضربه و ناپايداري هايي که ممکن است به وجود بيايد است.

در واقع هنگامي که چسب سنگ گرانيت استفاده مي کنيم مي توانيم دو قطعه سنگ را به يکديگر بچسبانيد و يا حتي درزها و منافذي که در سنگ ها وجود دارد مي توانيد با چسب سنگ بپوشانيد.

چسب سنگ بعد از اينکه خشک شود ديگر به راحتي نمي توان آن را جدا کرد مگر اينکه آن را بشکانيد پس هنگام چسباندن وسايل به يکديگر دقت داشته باشيد تا به درستي کار را انجام دهيد و مجبور نباشيد پس از نصب اشتباه با سختي زياد آن قسمت را جدا کنيد.

بهترين چسب مخصوص سنگ گرانيت کدام است؟ شايد براي شما نيز سوال شده باشد که بهترين چسب مخصوص سنگ گرانيت براي سنگ هاي مرمر و سنگهاي طبيعي کدام برندها هستند؟ بهترين چسب سنگ گرانيت که اين روزها بسيار مورد استفاده قرار ميگيرد، چسب سنگ گرانيت ترکي ميباشد که يکي از چسب سنگ هاي معروف است و از موادي به نام مواد پلي استر ساخته شده است چسب سنگ ها براي چسباندن دو تکه سنگ مورد استفاده قرار مي گيرد به گونه اي که يکي از ويژگيهاي بارز چسب سنگ مي باشد اما چسب سنگ هاي ياپيش علاوه بر اين که در چسباندن سنگ ها مورد استفاده قرار مي گيرد در ساخت وسايل ديگر نيز مورد استفاده قرار مي گيرد در واقع شما مي توانيد از بهترين چسب مخصوص سنگ گرانيت براي ساخت وسايل هنري نيز استفاده کنيد و وسايل مختلفي را به هم بچسبانيد.

چسب مخصوص سنگ گرانيت داراي انواع مختلفي هستند که نوعي از آنها به صورت چسب سنگ هاي خميري مي‌باشد که در چسباندن کاشي ها و سفال نقش بسيار مهم و پررنگي را دارند و مي توان از آنها در کاشي کاري ها و نماکاري ساختمان هاي بزرگ و کوچک استفاده کرد چون اين چسب سنگ همانطور که مي دانيد از مقاومت و استحکام بسيار بالايي برخوردار است و به راحتي از بين نمي روند و چون تغييرات دمايي مختلفي را تحمل ميکنند و بدون تغيير شکل ظاهري مي توانند گزينه بسيار مناسبي باشند.

منبع: سايت ياپيش چسب

بازي پوکر چيست؟ پوکر يک بازي کارتي است که هر بازيکن دو کارت بسته دريافت مي کند و پس از اينکه کارت ها رو به رو بر رو شده اند، بازيکنان شروع به شرط بندي مي کنند. در حين بازي، پنج کارت رو به رو بر رو مي شود و بازيکنان بايد با استفاده از دو کارت بسته و پنج کارت باز شده، دستي تشکيل دهند

سايت شرط بندي تک بت يک وب سايت شرط بندي آنلاين است که به کاربران امکان مي دهد برروي مسابقات ورزشي مختلف شرط بندي کنند. اين سايت داراي بخش هايي از جمله بخش هايي که به بازي هاي فوتبال، بسکتبال، تنيس و واليبال اختصاص داده شده است و کاربران مي توانند از طريق اين بخش ها، شرط بندي خود را برروي تيم ها و بازيکنان مورد علاقه خود قرار دهند

طراحی سایت

طراحی سایت، فرآیندی است که برای ایجاد یک وب‌سایت به‌کار می‌رود. این فرآیند شامل طراحی و توسعه صفحات وب، انتخاب قالب، برنامه‌نویسی و ارائه محتوا است. هدف طراحی سایت، ایجاد یک وب‌سایت قابل استفاده، جذاب و کاربرپسند است.

در ابتدا برای طراحی سایت، باید هدف و نوع سایت مشخص شود. به عنوان مثال، یک سایت شرکتی، یک سایت فروشگاهی، یک وبلاگ یا یک سایت شخصی. برای هر نوع سایت، نیازهای مختلفی وجود دارد و باید بر اساس آن‌ها طراحی شود.

طراحی قالب سایت، یکی از مهمترین بخش‌های طراحی سایت است. قالب باید جذاب، قابل استفاده و کاربرپسند باشد. برای این منظور، انتخاب قالب مناسب بسیار مهم است. برخی از قالب‌ها رایگان هستند و برخی دیگر به صورت پولی عرضه می‌شوند.

برنامه‌نویسی سایت، بخش دیگری از طراحی سایت است که برای توسعه و ایجاد صفحات وب استفاده می‌شود. این بخش شامل زبان‌های برنامه‌نویسی مختلفی مانند HTML، CSS، JavaScript و PHP است. برای تولید کد بهینه و قابل استفاده، از استانداردهای برنامه‌نویسی و تکنیک‌های بهینه‌سازی استفاده می‌شود.

ارائه محتوا، بخش دیگری از طراحی سایت است که باید به دقت انجام شود. محتوای سایت باید جذاب و قابل استفاده باشد. همچنین، باید بهینه‌سازی شده و به روزرسانی منظم داشته باشد.

در نهایت، پس از ایجاد سایت، باید به بهینه سازی سایت پرداخته شود. بهینه‌سازی سایت شامل افزایش سرعت بارگیری صفحات وب، بهبود موتورهای جستجو و بهینه‌سازی تجربه کاربری است. این موارد بسیار مهم هستند و می‌توانند تأثیر زیادی بر روی موفقیت سایت داشته باشند.

به طور کلی، طراحی سایت یک فرآیند پیچیده و چندگانه است که برای رسیدن به نتیجه‌ای بهتر، نیازمند برنامه‌ریزی، تجربه و دانش فنی می‌باشد. برای طراحی سایتی که موفقیت بیشتری داشته باشد، باید به همه جنبه‌های آن توجه شود و نیازمند ارتباط صحیح و مستمر با کاربران سایت و همچنین توسعه‌دهندگان و طراحان وب باشد. در نتیجه، یک سایت کامل و موفق، نیازمند طراحی، بهینه‌سازی و به‌روزرسانی منظم می‌باشد.

طراحی سایت در اصفهان

طراحی سایت یکی از مهمترین عوامل موفقیت در فضای آنلاین است. اگر شما در اصفهان هستید و می‌خواهید یک سایت حرفه‌ای و جذاب داشته باشید، باید با مواردی مانند طرح‌بندی مناسب، قابلیت پاسخگویی به اندازه کافی، سرعت بارگیری صفحات، بهینه‌سازی موتورهای جستجو و بالا بودن تجربه کاربری آشنا شوید.

در طراحی سایت در اصفهان، باید با شناسایی مخاطبان و خدمات/محصولاتی که شرکت شما ارائه می‌دهد، شروع کرد. برای این کار، باید با مشتریان و مدیریت شرکت صحبت کرد و درکی کامل از نیازهای آنها داشت.

سپس، با استفاده از تکنولوژی‌های مدرن و استانداردهای طراحی وب، باید طراحی سایت را آغاز کرد. در این مرحله، باید طرح‌بندی و رنگ‌بندی مناسبی را برای سایت انتخاب کرد و قابلیت پاسخگویی را برای انواع دستگاه‌های مختلف فراهم کرد.

در نهایت، با بهینه‌سازی سایت برای موتورهای جستجو و بهبود تجربه کاربری، می‌توانید سایت خود را به یک سایت موفق و بازدیدکننده‌دار تبدیل کنید. برای طراحی سایت در اصفهان، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای و با تجربه همکاری کنید.

طراحی سایت بیمه

طراحی سایت بیمه یکی از مهمترین عوامل در ایجاد حضور آنلاین صنعت بیمه است. سایت بیمه باید اطلاعات کامل و دقیقی در مورد خدمات و پوشش‌های بیمه‌ای ارائه دهد و باید برای مشتریان قابل دسترسی و کاربر پسند باشد.

در طراحی سایت بیمه، باید با توجه به نیازهای مشتریان، طرح‌بندی مناسبی را برای سایت انتخاب کرد. همچنین، سایت باید به دور از پیچیدگی‌ها باشد و در اولویت، ارائه اطلاعات دقیق و قابل فهم برای مشتریان باشد.

با توجه به رقابت بین شرکت‌های بیمه، بهینه‌سازی سایت بیمه برای موتورهای جستجو و بهبود تجربه کاربری، بسیار مهم است. باید قابلیت جستجوی سریع و دقیق را برای مشتریان فراهم کرد و اطلاعاتی مانند شرایط بیمه، قیمت‌ها و پوشش‌ها را به شکل واضح و آسان در دسترس مشتریان قرار داد.

همچنین، سایت بیمه باید دارای امنیت بالایی باشد تا اطلاعات شخصی مشتریان در معرض خطر قرار نگیرد. در نتیجه، برای طراحی سایت بیمه، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای و با تجربه همکاری کنید تا بتوانید سایتی کامل و موفق را برای خدمات بیمه‌ای خود ایجاد کنید.

طراحی سایت آرایشگاه

طراحی سایت آرایشگاه یکی از راه‌های ارتباط با مشتریان و جذب مشتریان جدید است. سایت آرایشگاه باید به شکلی زیبا و جذاب طراحی شود که مشتریان جذب شوند و به آسانی از خدمات آرایشگر استفاده کنند.

در طراحی سایت آرایشگاه، باید به نیازهای مشتریان توجه شود و خدمات آرایشگاه به شکل واضحی به نمایش گذاشته شوند. همچنین، باید قابلیت رزرو آنلاین و دسترسی به جزئیات خدمات و قیمت‌ها برای مشتریان فراهم شود.

سایت آرایشگاه باید دارای طرحی حرفه‌ای باشد و در عین حال به رنگ‌هایی مناسب و جذاب روی بیاید. همچنین، سایت باید دارای طراحی ریسپانسیو باشد تا در هر دستگاهی، از جمله تلفن همراه، به خوبی قابل دسترسی باشد.

سایت آرایشگاه باید دارای بخش نظرات مشتریان باشد تا مشتریان بتوانند تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارند و اعتماد به خدمات آرایشگر را افزایش دهند.

در نهایت، باید به امنیت سایت نیز توجه شود تا اطلاعات شخصی مشتریان محافظت شود. بنابراین، برای طراحی سایت آرایشگاه، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای همکاری کنید تا بهترین نتیجه را برای خدمات آرایشگری خود به دست آورید.

دانلود آهنگ های مهونی از تاپ سانگز

اونیکا تانیا ماراج-پتی، معروف به نیکی میناژ، خواننده رپ، خواننده و ترانه سرای ترینیدادایی است. او به دلیل تطبیق پذیری اش به عنوان یک هنرمند، اشعار تند، زبان تندی که در رپ کردن دارد و استفاده از لهجه های جالب در خوانندگی اش مورد توجه قرار گرفته است. شما می توانید تمامی آهنگ های این خواننده را در سایت Top Songs با بالاترین کیفیت ها دانلود کنید.

آهنگ Beauty And A Beat از Justin Bieber & Nicki Minaj

متن آهنگ Beauty And A Beat از Justin Bieber & Nicki Minaj

Yeah, Young Money, Nicki Minaj, Justin

Show you off, tonight I wanna show you off (eh, eh, eh)

What you got, a billion could've never bought (eh, eh, eh)

We gonna party like it's 3012 tonight

I wanna show you all the finer things in life

So just forget about the world, we're young tonight

I'm coming for ya, I'm coming for ya

Cause all I need

Is a beauty and a beat

Who can make my life complete

It's all about you,

When the music makes you move

Baby, do it like you do

Cause...

[Beat break]

Body rock, girl, I can feel your body rock (eh, eh, eh)

Take a bow, you're on the hottest ticket now, oh (eh, eh, eh)

We gonna party like it's 3012 tonight

I wanna show you all the finer things in life

So just forget about the world, we're young tonight

I'm coming for ya, I'm coming for ya

Cause all I need

Is a beauty and a beat

Who can make my life complete

It's all about you,

When the music makes you move

Baby, do it like you do

[Nicki Minaj]

In time, ink lines, bitches couldn't get on my incline

World tours, it's mine, ten little letters, on a big sign

Justin Bieber, you know I'mma hit 'em with the ether

Buns out, wiener, but I gotta keep an eye out for Selener

Beauty, beauty and the beast

Beauty from the east, beautiful confessions of the priest

Beast, beauty from the streets, we don't get deceased

Every time a beauty on the beats

(Yeah, yeah, yeah, yeah, let's go, let's go)

Body rock, girl, I wanna feel your body rock

Cause all... (all I need is love) I need

Is a beauty and a beat

Who can make my life complete

It's all... (all I need is you) about you,

When the music makes you move

Baby, do it like you do

Cause...

[Beat break]

دانلود آهنگ Beauty And A Beat از Justin Bieber & Nicki Minaj

آهنگ I’m Legit از Nicki Mina

متن آهنگ I’m Legit از Nicki Mina

I'm the shit with no makeup, don't have to curl my hair up

All this booty here, mine, I'm a dollar worth a dime

Real bosses stand up, ladies throw your hands up and say

"I know I'm cute, I know I'm fly"

You ask me why?

'Cause I'm the shit with no makeup, don't have to curl my hair up

All this booty here, mine, I'm a dollar worth a dime

Real bosses stand up, ladies throw your hands up and say

"I know I'm cute, I know I'm fly"

You ask me why? 'Cause I'm the shit

Beat 'em like they stole some, beat 'em like they stole some

All this booty here got 'em dreaming, lemme hold some

Let me, let me hear that boy, let me, let me wear that boy

Let me get the most expensive car, and let me steer that boy

Real big pretty titty, shut down every city

If you want the kid kitty, gotta get the key from me

All new everything, plus pay the rent for me

If we in the wilderness, niggas pitch the tent for me

Tent for me, tent for me, get me bodied

Long hair, no makeup, doing pilates

Those niggas don't step on my damn Zanottis

All them bitches my sons but who's the Daddy?

I graduate with honors, I ball, 'Nead O'Connor

I did a freestyle, then I got a shout out from Obama

Yes, yes, I am ill, I go in for the kill

Hoes is my sons, birth control, I am on the pill

What I gotta do? What I gotta do to 'em?

Step up in the club, everybody like who them?

Girls girls, me and my girls

What you done did? I need some referrals

Motherfuckers know I'm the shit, legit

And if a motherfucker don't, he can suck my dick

I tell 'em, "Everybody else is my opposite"

I put 'em on the game, give 'em five percent

I'm the shit with no makeup, don't have to curl my hair up

All this booty here, mine, I'm a dollar worth a dime

Real bosses stand up, ladies throw your hands up and say

"I know I'm cute, I know I'm fly"

You ask me why?

'Cause I'm the shit with no makeup, don't have to curl my hair up

All this booty here, mine, I'm a dollar worth a dime

Real bosses stand up, ladies throw your hands up and say

"I know I'm cute, I know I'm fly"

You ask me why? 'Cause I'm the shit

I'm like really famous, I got a famous anus

No, not Famous Amos, all this fame is heinous

Lemme, lemme hear that boy, lemme, lemme wear that boy

All this money coming in, but I never share that, boy

No lipstick, no lashes though

But I got a real big ol' ratchet, though

I said dude, yo dude, you packing dough

He said he want a good box like Pacquiao

I said, "Well, my name Nicki and it's nice to meet you"

If you really wanna know, I'll give you my procedure

Got a whole bunch of pretty gang in my clique

And we lookin' for some ballers, alopecia

I hate wack niggas, I should really slap niggas

These niggas trippin' when I put 'em on the map niggas

How you gon' break that? How you gon' fake that?

Ain't at no wedding but all my girls cake pops

Sleeping on me, no mattress though

I'm a burn the beat down, no matches though

No, they can't keep up? They molasses slow

I'm the greatest Queens bitch, with the cashes flow

Looking at me like it's my fault

Trying to take sneak pictures with they iPhone

I like independent bitches like July 4th

Now that's what young Harriet died for

I'm the shit with no makeup, don't have to curl my hair up

All this booty here, mine, I'm a dollar worth a dime

Real bosses stand up, ladies throw your hands up and say

"I know I'm cute, I know I'm fly"

You ask me why? 'Cause I'm the shit

I'm the shit with no makeup, don't have to curl my hair up

All this booty here, mine, I'm a dollar worth a dime

Real bosses stand up, ladies throw your hands up and say

"I know I'm cute, I know I'm fly"

You ask me why? 'Cause I'm the shit

دانلود آهنگ I’m Legit از Nicki Mina

آهنگ Downtown از J balvin

متن آهنگ Downtown از J balvin

A ella le gusta cuando bajo downtown

En su cuerpo puedo ver la definición Se ve que lo trabajo eres motivación Le pedí que me ayude con una misión Que me llene entera de satisfacción

A mí me gusta cuando baja downtown Le pido que se quede ahí envenciao' Me dice baby, suena interesao' Si quieres ven y quédate otro round

A ella le gusta cuando bajo downtown Me pide que me quede ahí envenciao' Le digo uh mami, estoy interesao' Si quieres yo me quedo pa' otro round

Que me quede otro round Tanto que me ha rodeao' Ya lo tengo asfixiao' Yo te he observao'

No aguanta, se adapta Me dice "no quiero que termines" Es un misterio pero no de cine En las noches soy yo la que define Todo a lo que va pasar A mí no me tienes que mandar

A mí me gusta cuando baja downtown Le pido que se quede ahí envenciao' Me dice baby, suena interesao' Si quieres ven y quédate otro round

A ella le gusta cuando bajo downtown Me pide que me quede ahí envenciao' Le digo uh mami, estoy interesao' Si quieres yo me quedo pa' otro round

Oh, sé que me quieres ver Bajando por toda tu piel Oh, sé que quieres que me quede Enredarte en mis piernas es lo que quieres

No se vale el empate, esto es hasta darle jaque mate Hasta que uno de los dos se mate Si quieres yo bajo y de una me pongo pal' trabajo Suelta el estrés, baby, yo te relajo

Se pone bella, me dice que ya Sigue ahí, que la tengo viendo las estrellas Se me acelera, hasta abajo se va Y como ella lo hace, no lo hace cualquiera

En su cuerpo puedo ver la definición Se ve que lo trabaja, eres motivación Le pedí que me ayude con una misión Que me llene entera de satisfacción

A mí me gusta cuando baja downtown Le pido que se quede ahí envenciao' Me dice baby, suena interesao' Si quieres ven y quédate otro round

A mí me gusta cuando baja downtown Le pido que se quede ahí envenciao' Me dice baby, suena interesao' Si quieres ven y quédate otro round

Anitta, J Balvin man, J Balvin man (Leggo') Sky Rompiendo Rompiendo El Bajo Fenomenal

دانلود آهنگ Downtown از J balvin

آهنگ i like it از cardi b ft bad bunny and j balvin

متن آهنگ i like it از cardi b ft bad bunny and j balvin

Yeah baby, I like it like that You gotta' believe me when I tell you I said I like it like that You gotta' believe me when I tell you I said I like it like

Now I like dollars, I like diamonds, I like stunting, I like shining I like million dollar deals, where's my pen, bitch I'm signin' (Signin') I like those Balenciagas (Those), the ones that look like socks I like going to the jeweler, I put rocks all in my watch (Cha-ching) I like texts from my exes, when they want a second chance (What?) I like proving niggas wrong, I do what they say I can't (She can't) They call me Cardi Bardi, banging body, spicy mami, hot tamale Hotter than a Somali, fur coat, Ferrari

Hop out the stu', jump in the coupe (Coupe) Big Dipper on top of the roof Flexing on bitches as hard as I can Eating halal, driving the Lam' Told that bitch I'm sorry (Sorry) 'Bout my coins like Mario (Mario) Yeah they call me Cardi B I run this shit like cardio Oh, damn

Diamond district in the jag (Gang, I said I like it like that) Certified, you know I'm gang, gang (Gang, gang I said I like it like) Drop the top and blow the brains, wouh (Wouh! I said I like it like that) Oh he's so handsome, what's his name? (Yeah, wouh, I said I like it) Oh I need the dollars, cha-ching (I said I like it like that) Beat it up like piñatas (I said I like it like) Tell the driver, close the curtains (I said I like it like that, skrt) Bad bitch make him nervous (I said I like it) Cardi B

Chambean, chambean, pero no jalan (¡Jalan!) Tú compras to'a las Jordan, bo', a mí me las regalan (Hehe-he) I spend in the club (wouh), what you have in the bank (Yeah) This is the new religion, bang, en Latino gang, gang, yeah Trato de hacer dieta (Yeah), pero es que en el closet tengo mucha grasa (Wouh) Ya mudé la' Gucci pa' dentro de casa, yeh (¡Wouh!)

Cabrón, a ti no te conocen ni en Plaza (No) El Diablo me llama, pero Jesucristo me abraza (Amén) Guerrero como Eddie, que viva la raza, yeh Me gustan boricuas, me gustan cubana' Me gusta el acento de las colombianas (¿Qué hubo pues?) Como mueve el culo la dominicana (¿Qué lo que?) Lo rico que me chingan las venezolanas (¡Wouh!)

Andamos activos, Perico Pin Pin (Wouh) Billetes de cien en el maletín (Ching) Que retumbe el bajo, Bobby Valentín, yeh (Boo) Aquí es prohibido amar, diles, Charytín Que pal' picor les tengo Claritín Yo llego a la disco y se forma el motín (Rrr)

Diamond district in the jag (Gang, I said I like it like that) Bad Bunny baby, bebé, bebé, bebé Certified, you know I'm gang, gang (Gang, gang I said I like it like) Drop the top and blow the brains, wouh (Wouh! I said I like it like that) Oh he's so handsome, what's his name? (Yeah, wouh, I said I like it)

Oh I need the dollars, cha-ching (I said I like it like that) Beat it up like piñatas (I said I like it like) Tell the driver, close the curtains (I said I like it like that, skrt) Bad bitch make him nervous (I said I like it)

Como Celia Cruz tengo el azúcar (azúca') Tu jeva me vio y se fue de pecho como Jimmy Snuka (Ah) Te vamos tumbar la peluca Y arranca pal' carajo, cabrón, que a ti no te vo'a pasar la hookah (Hookah, hookah)

Mis tenis Balenciaga me reciben en la entrada (Wouh) Pa-pa-pa-parazzi, like I'm Lady Gaga (Wouh) Y no te me hagas (Hey) Que en cover de Billboard tú has visto mi cara (Hey) No salgo de tu mente (Wouh) Donde quieras que viajes has escuchado "Mi Gente"

Yo no soy high (high), soy como el Testarossa ('Rossa) Yo soy el que se la vive y también el que la goza (Goza, goza) Es la cosa, mami es la cosa (Cosa, cosa) El que mira sufre y el que toca goza (Goza, goza)

I said I like it like that I said I like it like that (Rrr) I said I like it like that (Wouh) I said I like it like that

Diamond district in the jag (Gang, I said I like it like that) Certified, you know I'm gang, gang (Gang, gang I said I like it like) Drop the top and blow the brains, wouh (I said I like it like that) Oh he's so handsome, what's his name? (I said I like it)

دانلود آهنگ i like it از cardi b ft bad bunny and j balvin

آهنگ Warriors از Imagine Dragons

متن آهنگ Warriors از Imagine Dragons

As a child you would wait And watch from far away But you always knew that you'd be the one That work while they all play

In youth you'd lay Awake at night and scheme Of all the things that you would change But it was just a dream!

Here we are, don't turn away now, We are the warriors that built this town Here we are, don't turn away now We are the warriors that built this town From dust.

Will come When you'll have to rise Above the best and prove yourself Your spirit never dies!

Farewell, I've gone to take my throne above But don't weep for me 'Cause this will be The labor of my love

Here we are, don't turn away now We are the warriors that built this town Here we are, don't turn away now, We are the warriors that built this town From dust.

Here we are, don't turn away now We are the warriors that built this town Here we are, don't turn away now We are the warriors that built this town From dust

دانلود آهنگ Warriors از Imagine Dragons

نت موسيقي چيست؟

در کل، الفبا و حروف موسيقي نت ناميده مي شود. جهت شناخت و آموزش موسيقي لازم است در همان ابتداي کار نت ها را ياد بگيريم. هر نت يک واحد صدايي است که فرکانس و جنس خاص خود را دارد که آن را از بقيه حروف موسيقي متمايز مي کند. وقتي اين نت ها به طور متوالي، پشت سر هم مي آيند منجر به خلق آهنگ مي شوند. پس موزيک از نواختن نت ها که همان الفباي موسيقي هستند ساخته مي شود.

نت نشانه ايست که به وسيله ي آن صداهاي موسيقيايي نوشته و اجرا مي شوند. نت هايي که در موسيقي به کار مي روند در کشورهايي مانند ايتاليا بلژيک فرانسه و ايران د ر مي فا سل لا سي نام دارند ولي در کشورهاي انگليسي و آلماني زبان A به جاي لا B به جاي سي C به جاي د D به جاي ر E به جاي مي F به جاي فا G به جاي سل کاربرد دارد.

نت هاي موسيقي، رو، ميان و يا زير خطوطي به نام خط حامل نوشته مي شوند. خطوط حامل معمولا از پايين به بالا شمرده مي شوند.

اشکال گرافيکي نت ها

براي تشخيص ميزان زماني که نواختن هر نت بايد طول بکشد از اشکال گرافيکي خاصي استفاده مي شود.

نت سياه: هرگاه نت سياه را ديديد به اين معني است که مدت زمان اين نت بايد اندازه ي يک ضرب باشد.

نت سفيد: اين نت بايد زماني دو برابر نت سياه طول بکشد. پس ارزش زماني نت سفيد به اندازه ي دو ضرب است.

نت گرد: ارزش زماني نت گرد چهار ضرب است يعني زماني معادل چهار برابر مدت زمان نت سياه.

چنگ: چنگ شکل گرافيکي نتي است که ارزش زماني آن نصف نت سياه است.

دولاچنگ: سرعت اداي اين نت چهار برابر نت سياه است پس يعني ارزش زماني آن يک چهارم نت سياه مي شود.

منبع :

https://www.instapaper.com/read/1583518979

در هنگام خريد لباس به چه نکاتي دقت کنيم؟

به نقل از وبسايت ايمني ها، در مقاله اي تحت عنوان نکات قبل از خريد لباس کار، نسبت به بررسي نکاتي که خريداران به هنگام انتخاب و خريد لباس هاي صنعتي و کار بايد رعايت کنند، پرداخته شده است. لباس‌ ها مجموعه پوشاکي هستند که هر کدام از آنها را براي مقصود خاصي خريداري مي‌ کنيم. مثلاً خريد يک کت و شلوار و يا لباس اسپرت که نمي‌ توان آنها را به‌ جز مراسم رسمي و خودماني در جاي ديگري استفاده کرد و خاص يک موقعيت است.در محيط‌ هاي کاري نيز شرايط به‌ همين منوال است، يعني شما نمي‌ توانيد لباس کار را که مخصوص محيط کارتان است در مکان ديگر بپوشيد.
لباس کار، لباسي است که علاوه‌ بر مراقبت از بدنتان، نوع حرفه و کاري که به آن مشغول هستيد را نيز به نمايش خواهد گذاشت.
هدف از طراحي لباس‌ کار محافظت از کارکنان با در نظر داشتن چالش‌ ها و خطرات احتمالي در کمين آنها است، در نتيجه با توجه به حرفه‌ اي خاص لباس‌ هاي کار متنوع موجود مي‌ باشد.

https://imeniha.com/product-category/personal-protection/working-clothes/

در هنگام خريد لباس کار نکات زير را مد نظر قرار دهيد:

?- توجه به جنس پارچه ي به‌ کار رفته : شغلي که شما داريد تعيين کننده ي نوع جنس پارچه ي لباس کار است که در تهيه و توليد آن بايد حس راحتي و ايمني در نظر گرفته شود.
جنس پارچه بايد به‌ گونه‌ اي باشد که در اثر شستشوي مداوم خود را از دست ندهد و از لحاظ ظاهري نيز مثل روز اول باشد.
برخي از محيط‌ هاي کاري مستقيماً در معرض گرما و حرارت هستند، به همين سبب لباس کاري که انتخاب مي‌ کنند، بايد از الياف طبيعي در ساخت آن استفاده‌ شده باشد تا بدن داغ نشود و توان نفس‌کشيدن داشته باشد.
الياف طبيعي به‌ خوبي جريان هوا را از ميان لباس و بدن عبور مي‌ دهند. علاوه‌ بر آن براي چنين محيط‌ هايي لباس بايد ضد اشتعال و نسوز باشد تا گرما موجب از بين رفتنش نگردد.

?- رنگ لباس همراه با شب نما : اکثر لباس‌ هاي کار در رنگ‌ هاي تيره مثل مشکي و سرمه‌ اي توليد مي‌ شوند و در طراحي آن از نوار هاي شب نما استفاده‌ شده است تا در هنگام تاريکي شب شخص قابل‌ رؤيت باشد.
براي شغل‌ هايي که شيفت شب هستند معمولاً رنگ لباس کار نارنجي يا سبز شب نما است که شناسايي فرد امکان‌ پذير باشد. مثل آتش‌ نشان‌ ها، پاکبان‌ ها و غيره.

?- سايز لباس مناسب باشد : لباس کاري که بيش‌ از حد آزاد و گشاد باشد علاوه‌ بر بدقواره بودن در تن نمي‌ تواند به‌ درستي از بدن مراقبت کند، چون به‌ طور دقيق بر روي اعضاي مختلف بدن نمي‌ نشيند.
اما در مورد لباس کاري که تنگ و چسبان باشد نيز بايد گفت که عملاً فعاليت و حرکات فرد را مختل کرده و پس‌ از مدتي نسبت‌ به لباس احساس کلافگي و خستگي دارد.

ويژگي هاي اصلي لباس هاي کار

تمامي افرادي که در کارگاه‌ هاي صنعتي مشغول به کار هستند بايد از لباس کاري که با شغل شان تناسب دارد استفاده کنند، زيرا که پوشش لباس کار براي حفظ ايمني فرد در قبال هر خطر و اتفاق غيرمنتظره‌ اي است.
ويژگي هاي لباس کار عبارت هستند از:
?- مرحله ي دوخت لباس کار بسيار مهم است که محکم باشد و همه ي درز هاي لباس دو مرتبه چرخ شده باشند.
?- لباس کار، مخصوص کار است، پس نبايد وسايل غير ضروري مثل کليد، ساعت و غيره به آن آويزان يا وصل باشد.
اين کار مانع انجام درست کار مي‌ شود و ممکن است در حين کار به‌ جايي گير کنند.
?- برخي از محيط‌ هاي کاري بدين صورت است که بايد از لباس آستين کوتاه استفاده شود، در غير اين صورت به هيچ عنوان نبايد آستين لباس را تا زد و يا بالا داد.
?-معمولاً لباس کارها داراي جيب و لبه‌ دار است. اما هنگامي‌ که شما در محيطي قرار خواهيد گرفت که گرد و غبار، خاک و آلاينده‌ هاي مختلف در آن وجود دارد بهتر است لباس داراي جيب و لبه نباشد.
?- در مکان‌ هايي که ماشين‌ آلات موجود است نبايد از لباس کاري استفاده کرد که بخش‌ هايي از آن باز باشد و نيز پارگي داشته باشد.
?- لباس کاري مطلوب است که به‌ صورت لباس کار يکسره باشد و تمام دکمه‌ هاي تعبيه‌شده بر روي آن به شکل باز نباشد.
?- لباس کار بايد متناسب با اندام شما باشد، در واقع تنگ و گشاد نباشد.
?- اگر به دليل شرايط کاري مجبور به تا زدن هميشگي آستين‌ هاي لباس کار هستيد بهتر است لباس کار آستين کوتاه را انتخاب کنيد.

در پايان اميدوارم موارد و نکات ذکر شده براي شما عزيزان مفيد واقع شده باشد. در صورت قصد خريد انواع لباس کار نيز مي توانيد با مراجعه به آدرس اينترنتي imeniha.com و مشاهده ي تمامي مدل ها نسبت به خريد و ثبت سفارش اقدام نماييد.

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

بهترين راه براي يادگيري زبان ترکي استانبوليدر منزل اين است که خود را در آن غوطه ور کنيد. ما به شما در اين کار کمک ميکنيم.در اين روش شما يک ليست طولاني از واژگان ترکي استانبولي را حفظ نخواهيد کرد. شما فقط به زبان جديدتان مي شنويد، صحبت مي کنيد، مي خوانيد و مي نويسيد. به اين ترتيب، آماده مکالمات دنياي واقعي مي شويد.در اين مطلب از پروان آکادمي مي خواهيم راهنماي يادگيري زبان ترکي استانبولي را به شما معرفي کنيم.

چرا زبان ترکي ياد بگيريم؟

به تعداد افرادي که زبان دوم را ياد مي گيرند، براي اين سوال پاسخ وجود دارد. آيا مي خواهيد از فيلم هاي Nuri Bilge Ceylan بدون زيرنويس لذت ببريد؟ آيا مي خواهيد بدون راهنما از مسير شکست خورده آناتولي خارج شويد؟ آيا در شرف ملاقات با همسر جديد ترک خود هستيد؟
آيا مي خواهيد شعر هر آهنگ Bar?? Manço را که تا به حال ضبط کرده ايد ياد بگيريد؟ آيا مي خواهيد بتوانيد براي بهترين معاملات در بازار بزرگ استانبول چانه بزنيد؟ هيچ دليلي وجود ندارد، اما شما بايد دليل خود را پيدا کنيد. اين کار ضروري است زيرا به شما کمک مي کند با انگيزه و متمرکز بمانيد. شما مي توانيد چيزهايي را که به شما مربوط است حفظ کنيد و به آنها توجه بيشتري کنيد.
اگر مي خواهيد ترکي ياد بگيريد تا در چشمه موج سواري کنيد، به خاطر سپردن لغات مربوط به تجهيزات اداري به شما انگيزه اي براي تلاش کردن نمي دهد. علاوه بر انتخاب واژگان و عبارات اصلي (1000 تا 3000 کلمه که براي گفتار روزمره ضروري است) مي توانيد با يادگيري صحبت در مورد آنچه براي شما مهم است به ترکي علاقه مند شويد.

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

همه چيز در ذهن شماست

اگر مي‌خواهيد واقعاً ترکي صحبت کنيد، بايد آماده اشتباه باشيد و از اشتباه کردن نترسيد. يادگيري به معناي انجام دادن، تلاش، شکست و تلاش مجدد است. آنچه يودا گفت را فراموش کنيد (علاوه بر اين، او حتي به سختي مي توانست به يک زبان صحبت کند). نکته کليدي براي دانستن نحوه صحبت کردن به ترکي اين است که صرفاً سعي کنيد ترکي صحبت کنيد، مهم نيست که در ابتدا چقدر احمقانه به نظر برسد.
اشتباه کردن دليلي براي دلسرد شدن نيست. مطالعات روانشناختي اخير در مورد نحوه يادگيري ما ساده ترين و مهم ترين نکته را به ما مي دهد: استراحت. اگر مي توانيد با درک نکردن فوري چيزها احساس راحتي کنيد، کنجکاوي و لذت بردن از اين فرآيند آسان تر است. مهم نيست که چگونه يادگيري را انتخاب مي کنيد، قرار گرفتن در معرض مداوم و تمرين روزانه هميشه نتايجي را به همراه خواهد داشت.

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

سخن آخر درباره بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي، قطعا براي هر فرد متفاوت است و نميتوان يک روش را به عنوان بهترين روش يادگيري پيشنهاد کرد. زبان ترکي استانبولي ازنظر اساتيد زبان ترکي يادگيري ترکي براي زبان آموزان سريع صورت مي گيرد. اما گرفتن نتيجه مطلوب فقط و فقط به ميزان تلاش و رقبت آن فرد در يادگيري زبان ترکي استانبولي بستگي دارد. ويژگي خوبي که انسان دارد اين است که اگر بخواهد کار غير ممکني را ممکن کند در کوتاه ترين زمان انجامش ميدهد و تنها چيزي که براي رسيدن به مقصد نياز دارد اراده اي قوي ميباشد. پس براي يادگيري زبان، اول بايد اراده خود را قوي کنيد و سپس يادگيري را با برنامه ريزي هدفمند آغاز کنيد.
امروزه تعداد کثيري از مردم خود را نيازمند يادگيري زبان ترکي ميدانند زيرا کشور ترکيه طي چند سال اخير در حوزه شغلي افراد زيادي را به خود جذب کرده و به همين علت باعث ايجاد انگيزه براي بعضي از افراد شده است که اين زبان شيرين را فرا بگيرند، اما از طرفي برخي از مشکلات مانع يادگيري آن ها ميشود. يکي از اين مشکلات، ترس از ياد نگرفتن است. و بحث تامين هزينه ها نيز سد ديگري براي افراد علاقه مند به يادگيري زبان ترکي شده است و در آخر نبود آموزشگاه زبان مورد اعتماد مد نظر قرار ميگيرد که در ادامه براي هريک راهکارهايي ارائه خواهيم کرد…

عنوان: معرفي شرکت کارمانيا طب براي خريد دستگاه هاي زيبايي زيبايي

امروزه با گسترش تکنولوژي و دستيابي به فناوري ليزر در پزشکي بسياري از کارها براي پزشکان ساده شده است و با تشخيص درست و به موقع و با استفاده از تکنولوژي، بسياري از عمل هاي پزشکي را به آساني با فناوري ليزر انجام ميدهند.

با گسترش تکنولوژي ليزر در پزشکي، حال شاهد روند رو به رشد استفاده از ليزر در صنعت زيبايي هستيم. همانطور که ميدانيد صنعت زيبايي، پوست و مو امروزه يکي از پردرآمدترين فعاليت هاي شغلي در دنيا محسوب ميشود. با وجود شبکه هاي اجتماعي و رسانه هاي امروزي، زيبايي پوست و مو اهميت ويژه اي پيدا کرده است.

ساليانه ميلياردها دلار در دنيا خرج عمل هاي زيبايي، ترميمي پوست و مو به کمک دستگاه هاي ليزر ميشود که کشور ما از اين قاعده مستثني نيست، ايران جز کشورهايي است که مردم اهميت ويژه اي به زيبايي ظاهر خود ميدهند و ساليانه مبلغ زيادي در صنعت زيبايي در جريان است.

تخصص زيبايي يکي از تخصص هايي است که مورد توجه پزشکان عمومي قرار گرفته است و يکي از تخصص هاي پردرآمد پزشکي محسوب ميشود، گردش مالي بالا در اين صنعت باعث شده که علاوه بر پزشکان عمومي و متخصص بلکه صاحبان مراکز آرايشي و پيرايشي و... نيز جذب فعاليت در حوزه زيبايي شوند.

دستگاه ليزر موهاي زائد يکي از پرطرفدارترين دستگاه هاي ليزر در صنعت زيبايي است که خيلي زود جايگزين روش هاي سنتي در از بين بردن موهاي زائد و زيبايي پوست شده است. دستگاه هاي ليزر مو و روش حذف مو با تکنولوژي ليزر، اکنون جايگزين اپلاسيون و اصلاح با ژيلت و موچين شده است.

ساليانه دستگاه هاي جديد ليزر مو توسط شرکت هاي مختلف ساخته و روانه بازار ميشوند که هر کدام خصوصيات مخصوص به خود را دارند که هر کدام مخصوص طيف هاي پوستي و ژنتيک هاي متفاوت است.

ما در اين مقاله سعي داريم يکي از بهترين دستگاه هاي ليزر مو، دستگاه ليزر تيتانيوم را معرفي کنيم و روش درآمدزايي از آن را به شما معرفي کنيم.

دستگاه ليزر موهاي زائد چيست؟

ليزر موهاي زائد يک روش غيرتهاجمي براي کاهش يا حذف موهاي زائد بدن است. از سال 2016، ليزر موهاي زائد يکي از محبوب ترين درمان هاي زيبايي کم تهاجمي در ايالات متحده است. اين مي تواند گزينه خوبي براي کساني باشد که موهاي زائد بدن دارند و به دنبال راهي براي کاهش يا حذف موثر موهاي نواحي بزرگ و کوچک بدن هستند.

ليزر موهاي زائد با استفاده از نور متمرکز بر فوليکول‌هاي مو، که حفره‌هاي کوچکي در پوست هستند که موها از آن رشد مي‌کنند، اثر مي‌گذارد. فوليکول مو ليزر را جذب مي کند که به رنگدانه ملانين مو جذب مي شود و موها را فورا از بين ميبرد.

حقايقي در مورد ليزر موهاي زائد که هيچ جا به شما نميگويند.

رنگدانه ي موجود در مو ليزر را جذب مي‌کند، بنابراين موهاي تيره‌تر ليزر را جذب مي‌کنند، به همين دليل است که افرادي که موهاي تيره و پوست روشن دارند، کانديداي ايده‌آل براي ليزر موهاي زائد هستند.

بيماراني که پوست تيره دارند معمولاً نياز به درمان با نوع خاصي از ليزر دارند که موها را روي پوست آنها تشخيص مي دهد.

کساني که موهاي روشن دارند، احتمال کمتري دارد که نتايج جدي را تجربه کنند، زيرا ليزر به خوبي روي موهاي بدون رنگدانه تمرکز نمي کند. ليزر موهاي زائد روي موهاي بلوند، خاکستري يا سفيد موثر نيست.

اين ها حقايقي بود که ميبايست در مورد ليزر مو ميدانستيد که هر کلينيکي به دليل منافع مالي به مشتريان خود نميگويد.

امروزه با پيشرفت تکنولوژي در دستگاه هاي جديد ليزر سعي شده است که اين مشکلات برطرف شود در ادامه با ما همراه باشيد با معرفي دستگاه ليزر تيتانيوم شرکت کارمانيا طب نمايندگي ليزر موهاي زائد در ايران

معرفي دستگاه ليزر تيتانيوم و درآمدزايي از آن

دستگاه ليزر تيتانيوم يک دستگاه حذف موهاي زائد است که توسط شرکت آلما توليد ميشود. دستگاه ليزر تيتانيوم يکي از محبوب ترين و پرطرفدارترين دستگاه هاي ليزر در دنيا ميباشد.

دلايل محبوبيت دستگاه ليزر تيتانيوم بسيار زياد است که ما در اينجا سعي داريم چند مورد از آن را نام ببريم.

• پشتيباني از سه طول موج الکساندرايت، دايود و اندياگ - دستگاه ليزر تيتانيوم از جمله دستگاه هايي است که سه طول موج متفاوت را به پوست بدن ساطع ميکند، اين موضوع باعث ميشود که طيف هاي رنگي مختلف پوست را پشتيباني کند و کاهش حداکثري مو را در انواع بدن ها احساس کنيد. اين موضوع در ساير دستگاه هاي ليزر ديده نميشود و ساير دستگاه ها به صورت تک موج يا دو موج کار ميکنند.
• سيستم قدرتمند خنک کننده پوست - وجود سيستم خنک کننده يا همان کولينک دستگاه ليزر تيتانيوم باعث ميشود که کمترين آسيب به پوست وارد شود و بيمار کمترين درد را در هنگام ليزر احساس کند.
• قيمت مناسب دستگاه ليزر تيتانيوم - دستگاه ليزر تيتانيوم توسط شرکت بازرگاني کارمانيا طب وارد ايران ميشود و يکي از خوش قيمت ترين و باکيفيت ترين دستگاه هاي موجود در بازار ميباشد. شرکت کارمانيا طب دستگاه ليزر تيتانيوم را با حداقل ترين بازه سودي روانه بازار ميکند که اين مورد باعث ميشود که بهترين بازگشت سرمايه را براي صاحبان کلينيک زيبايي و بهترين قيمت را بيماران در بر داشته باشد.

دستگاه ليزر تيتانيوم يکي از پردرآمدترين دستگاه هاي زيبايي در ايران ميباشد، براي اطلاع از نحوه خريد و درآمدزايي به سايت شرکت کارمانياطب مراجعه کنيد.

معرفي شرکت کارمانيا طب براي خريد دستگاه هاي پزشکي و زيبايي براي راه اندازي کلينيک

شرکت کارمانيا طب يکي از خوش نام ترين شرکت ها در حوزه تجهيزات پزشکي و زيبايي است که از سال 1399 فعاليت خود را در حوزه هاي مختلف تجهيزات پزشکي و زيبايي آغاز کرده است.

اين شرکت در نظر دارد همواره بهترين قيمت و کيفيت تجهيزات را در اختيار پزشکان و صاحبان کلينيک قرار دهد. اين شرکت از سال 1400 به صورت تخصصي در حوزه تجهيز سالن ها و کلينيک هاي زيبايي فعاليت ميکند. از جمله فعاليت هاي مهم شرکت کارمانيا طب ميتوان موارد زير را نام برد.

• نمايندگي فروش دستگاه ليزر تيتانيوم - از جمله مهمترين دستگاه ها در حوزه زيبايي دستگاه ليزر مو است که شرکت کارمانياطب نماينده فروش دستگاه ليزر تيتانيوم در ايران ميباشد. شرکت کارمانيا طب همواره بروزترين و باکيفيت ترين نوع دستگاه هاي ليزر مو را به ايران وارد ميکند.
• فروش اقساطي دستگاه هاي زيبايي و پزشکي - شرکت کارمانيا طب تمام دستگاه هاي زيبايي را به صاحبان کلينيک و پزشکان به صورت اقساطي و بدون سود و ضامن ميفروشد.
• تنوع بالاي محصولات - شرکت کارمانيا طب تمامي دستگاه هاي زيبايي را از سراسر دنيا از هر برندي با هر کيفيتي به سفارش شما با بهترين قيمت وارد ميکند.
• تضمين بهترين قيمت در ايران - شرکت کارمانياطب با حذف واسطه ها و واردات مستقيم باعث شده است که بهترين قيمت را در ايران ارائه دهد.
• ارائه گارانتي شرکت سازنده - شرکت کارمانيا طب گارانتي شرکت سازنده دستگاه هاي زيبايي و پزشکي را تماما و به طور کامل در ايران ارائه ميدهد.
• ارائه گارانتي اصالت کالا - شرکت کارمانيا طب با ذکر در قرارداد متعهد ميشود که تمام محصولاتي که به شما ميفروشد اورجينال باشد.
• ارائه قرارداد - شرکت کارمانيا طب همراه با ارائه دستگاه قرارداد رسمي ارائه ميدهد و تمامي تعهدات خود را در آن ذکر ميکند.

در نتيجه شرکت کارمانيا طب يکي از بهترين شرکت ها در زمينه خريد و فروش دستگاه هاي زيبايي و پزشکي ميباشد که بهترين خدمات را در ايران دارا ميباشد.

عوامل سلولی موجود در شیر مادر
1 گلبول های سفید
گلبول های سفید که در1ccکلستروم 10 1 گلبول سفید وجود دارد که 20 تا 30 % آنها T و Bلنفوسیت هستند و 40 تا 60 % آنها نوتروفیل بوده و بقیه ماکروفاژها هستند که موجب ترشح لیزوزیم لاکتوفرین –انترفرون و SIGA میباشد
2 ایمنوگلوبولین ها
1 انواع ایمنوگلبولین ها به مقدار زیاد در شیرمادر و کلستروم وجود دارند بطو

آيا قصد چاپ کتاب با تيراژ پايين را داريد؟

آيا قصد تاسيس انتشاراتي جديد را داريد و به دنبال روشي مدرن براي چاپ محصولات خود مي گرديد؟

آيا به دنبال روشي سريع براي چاپ محصولات خود هستيد؟

در اين مقاله کارشناسان ما در شبدا به طور کامل درمورد چاپ ديجيتال و مزيت هاي آن با شما صحبت ميکنند؛ با ما تا انتهاي اين محتوا همراه باشيد تا با روشي جديد و مدرن آشنا شويد.

چاپ ديجيتال چيست؟

بسياري از انتشاراتي‌ها به دليل استفاده از روش سنتي چاپ افست، قادر به چاپ سريع کتاب‌ها نيستند، همچنين نمي توانند محصولات را با تيراژ پايين به چاپ برسانند. در نتيجه مشتريان بسياري را نيز از دست مي دهند.

چاپ ديجيتال يک روش نوين و جديد براي چاپ عکس‌هاي ديجيتالي است که براي چاپ کتاب نيز به کار مي رود. در اين روش از دستگاه‌هاي جوهرافشان و ليزر استفاده مي شود.

سرعت چاپ ديجيتال کتاب?به قدري بالا است که مي توانيد در کمتر از ? ساعت يک کتاب ??? صفحه را تا ??? جلد به چاپ برسانيد. همچنين مي توانيد از اين روش براي چاپ کتاب با تيراژ پايين استفاده کنيد.

در اين روش امکان ويرايش و اديت کردن محصول نيز وجود دارد.

تنها مشکلي که اين نوع چاپ دارد، هزينه زياد آن است که با صرفه جويي در هزينه‌هاي ديگر مي توان آن را جبران کرد.

منبع : https://shabdaprint.com/%da%86%d8%a7%d9%be-%d8%af%db%8c%d8%ac%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%84-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

بهترين راه براي يادگيري زبان ترکي استانبوليدر منزل اين است که خود را در آن غوطه ور کنيد. ما به شما در اين کار کمک ميکنيم.در اين روش شما يک ليست طولاني از واژگان ترکي استانبولي را حفظ نخواهيد کرد. شما فقط به زبان جديدتان مي شنويد، صحبت مي کنيد، مي خوانيد و مي نويسيد. به اين ترتيب، آماده مکالمات دنياي واقعي مي شويد.در اين مطلب از پروان آکادمي مي خواهيم راهنماي يادگيري زبان ترکي استانبولي را به شما معرفي کنيم.

چرا زبان ترکي ياد بگيريم؟

به تعداد افرادي که زبان دوم را ياد مي گيرند، براي اين سوال پاسخ وجود دارد. آيا مي خواهيد از فيلم هاي Nuri Bilge Ceylan بدون زيرنويس لذت ببريد؟ آيا مي خواهيد بدون راهنما از مسير شکست خورده آناتولي خارج شويد؟ آيا در شرف ملاقات با همسر جديد ترک خود هستيد؟
آيا مي خواهيد شعر هر آهنگ Bar?? Manço را که تا به حال ضبط کرده ايد ياد بگيريد؟ آيا مي خواهيد بتوانيد براي بهترين معاملات در بازار بزرگ استانبول چانه بزنيد؟ هيچ دليلي وجود ندارد، اما شما بايد دليل خود را پيدا کنيد. اين کار ضروري است زيرا به شما کمک مي کند با انگيزه و متمرکز بمانيد. شما مي توانيد چيزهايي را که به شما مربوط است حفظ کنيد و به آنها توجه بيشتري کنيد.
اگر مي خواهيد ترکي ياد بگيريد تا در چشمه موج سواري کنيد، به خاطر سپردن لغات مربوط به تجهيزات اداري به شما انگيزه اي براي تلاش کردن نمي دهد. علاوه بر انتخاب واژگان و عبارات اصلي (1000 تا 3000 کلمه که براي گفتار روزمره ضروري است) مي توانيد با يادگيري صحبت در مورد آنچه براي شما مهم است به ترکي علاقه مند شويد.

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

همه چيز در ذهن شماست

اگر مي‌خواهيد واقعاً ترکي صحبت کنيد، بايد آماده اشتباه باشيد و از اشتباه کردن نترسيد. يادگيري به معناي انجام دادن، تلاش، شکست و تلاش مجدد است. آنچه يودا گفت را فراموش کنيد (علاوه بر اين، او حتي به سختي مي توانست به يک زبان صحبت کند). نکته کليدي براي دانستن نحوه صحبت کردن به ترکي اين است که صرفاً سعي کنيد ترکي صحبت کنيد، مهم نيست که در ابتدا چقدر احمقانه به نظر برسد.
اشتباه کردن دليلي براي دلسرد شدن نيست. مطالعات روانشناختي اخير در مورد نحوه يادگيري ما ساده ترين و مهم ترين نکته را به ما مي دهد: استراحت. اگر مي توانيد با درک نکردن فوري چيزها احساس راحتي کنيد، کنجکاوي و لذت بردن از اين فرآيند آسان تر است. مهم نيست که چگونه يادگيري را انتخاب مي کنيد، قرار گرفتن در معرض مداوم و تمرين روزانه هميشه نتايجي را به همراه خواهد داشت.

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

سخن آخر درباره بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان ترکي استانبولي، قطعا براي هر فرد متفاوت است و نميتوان يک روش را به عنوان بهترين روش يادگيري پيشنهاد کرد. زبان ترکي استانبولي ازنظر اساتيد زبان ترکي يادگيري ترکي براي زبان آموزان سريع صورت مي گيرد. اما گرفتن نتيجه مطلوب فقط و فقط به ميزان تلاش و رقبت آن فرد در يادگيري زبان ترکي استانبولي بستگي دارد. ويژگي خوبي که انسان دارد اين است که اگر بخواهد کار غير ممکني را ممکن کند در کوتاه ترين زمان انجامش ميدهد و تنها چيزي که براي رسيدن به مقصد نياز دارد اراده اي قوي ميباشد. پس براي يادگيري زبان، اول بايد اراده خود را قوي کنيد و سپس يادگيري را با برنامه ريزي هدفمند آغاز کنيد.
امروزه تعداد کثيري از مردم خود را نيازمند يادگيري زبان ترکي ميدانند زيرا کشور ترکيه طي چند سال اخير در حوزه شغلي افراد زيادي را به خود جذب کرده و به همين علت باعث ايجاد انگيزه براي بعضي از افراد شده است که اين زبان شيرين را فرا بگيرند، اما از طرفي برخي از مشکلات مانع يادگيري آن ها ميشود. يکي از اين مشکلات، ترس از ياد نگرفتن است. و بحث تامين هزينه ها نيز سد ديگري براي افراد علاقه مند به يادگيري زبان ترکي شده است و در آخر نبود آموزشگاه زبان مورد اعتماد مد نظر قرار ميگيرد که در ادامه براي هريک راهکارهايي ارائه خواهيم کرد…

خواص ويژه درماني روغن محلي گاوي

روغن گاو زرد که به دليل رنگ زردش به روغن حيواني، روغن گاو يا روغن زرد نيز معروف است، روغني خالص است و آن طور که بايد حاوي روغن هاي هيدروژنه و چربي هاي ترانس نيست و بايد در آشپزخانه شما باشد تا بتوانيد خواهان سلامتي باشيد!

10 خاصيت درماني ثابت شده روغن حيواني

روغن حيواني نقطه دود بالايي دارد (حدود 250 درجه سانتيگراد يا 482 درجه فارنهايت) و انتخاب خوبي براي سرخ کردن و پختن است و مي توان از آن به جاي کره در صبحانه هاي سالم استفاده کرد. در زير به بررسي 10 خاصيت آن مي پردازيم.

بيشتر افراد آن را به نام روغن کرمانشاهي مي شناسند و قطعا به دنبال قيمت روغن حيواني کرمانشاهي خواهند بود. در اينجا منبع بهترين روغن زرد گاوي محلي را به شما معرفي کرديم.

1- روغن گاو داراي خواص ضد ويروسي، آنتي اکسيداني، ضد قارچي و ضد باکتريايي همراه با تمام مواد مغذي ضروري است.

2- اين روغن چربي کمتري نسبت به کره دارد و براي افرادي که مشکل کلسترول دارند انتخابي سالم است و به همين دليل به راحتي هضم مي شود و مي تواند به کاهش التهاب و بهبود سيستم گوارش کمک کند.

3- روغن حيواني نقش مهمي در تقويت سيستم دفاعي بدن و تامين ويتامين هاي ضروري مانند ويتامين هاي A، D، E و K، تامين انرژي مورد نياز براي انجام اعمال حياتي و سيستم ايمني قلب، مغز و استخوان ها دارد. و خاصيت ضد سرطاني و ضد التهابي دارد.

4-روغن حيواني به لبنيات حساسيتي ندارد زيرا با وجود اينکه از کره تهيه مي شود اما از آنجايي که ناخالصي ها و مواد جامد شير از آن خارج شده است افرادي که به لاکتوز يا پروتئين هاي موجود در شير حساس هستند مشکلي با اين روغن ندارند.

5- اين روغن مصارف دارويي فراواني دارد و مي تواند خواص دارويي بسياري از ادويه ها و داروهاي گياهي را در قسمت مورد نظر بدن منتقل و جذب کند.

6- يکي از مهمترين فوايد روغن حيواني کمک به سلامت پوست است. از زمان هاي قديم روغن هاي حيواني براي زيبايي پوست استفاده مي شده است. اسيدهاي چرب ضروري موجود در روغن هاي حيواني باعث تقويت پوست و شادابي و لطافت آن مي شود. روغن حيواني براي هر نوع پوستي مفيد است و به آبرساني پوست و سلول هاي آن کمک مي کند.

7- روغن زرد رايج ترين داروي طبيعي سوختگي است و براي زيبايي پوست و صورت بسيار مفيد است و همچنين التهاب و تورم پوست را کاهش داده و آن را نرم، مرطوب و زنده نگه مي دارد.

8- روغن حيواني سرشار از اسيدهاي چرب است که مستقيماً جذب کبد مي شود و به عنوان منبع انرژي براي بدن استفاده مي شود. اين خاصيت روغن حيواني در کنترل وزن و توليد انرژي بدن بي نظير است. اسيدهاي چرب موجود در روغن حيواني به سوزاندن ساير چربي هاي بدن و کاهش وزن کمک مي کند.

9- روغن گاو روغني سالم است که کلسترول خوب (HDL) را افزايش مي دهد و کلسترول بد خون را کاهش مي دهد.

10- يکي ديگر از خواص روغن گاو درمان يبوست است. خوردن روغن حيواني با شير راه خوبي براي کاهش يبوست است. نوشيدن يک يا دو قاشق چايخوري روغن نباتي در يک فنجان شير گرم قبل از رفتن به رختخواب يک راه موثر براي رفع يبوست است.

در يک مطالعه، مرداني که روزانه 2 قاشق چايخوري روغن حيواني مصرف مي کردند، 23 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بيماري قلبي بودند.

طرز تهيه روغن حيواني گاوي اصل

بيشتر روغن هاي حيواني از شير گاو، گوسفند، گوسفند، بز يا ترکيبي از شير گاو و گوسفند تهيه مي شوند. طرز تهيه سنتي اين روغن از نوعي کره محلي است که از مخلوط کردن دوغ با مشک تهيه مي شود. ابتدا کشک را داخل ماسالا مي ريزند و پس از تکان دادن ماسالا گلوله هاي چرب کره به هم مي چسبند و آن را از دوغ جدا مي کنند.

سپس کره را در قابلمه هاي بزرگ به آرامي گرم مي کنند تا آب موجود در کره تبخير شود و روغني که چربي حيواني است باقي بماند. اين روغن در مقايسه با کره صنعتي چرب تر بوده و داراي خواص تغذيه اي بيشتري است. رنگ، عطر و طعم اين روغن ها به نوع و کيفيت علفي که حيوان مي خورد بستگي دارد.

تفاوت روغن نباتي جامد با روغن حيواني

تحقيقات علمي اخير نشان داده است که روغن هاي حيواني حاوي اسيدهايي هستند که HDL را افزايش و LDL را کاهش مي دهند. روغن حيواني از ديدگاه طب اسلامي و طب سنتي داراي خواص بي شماري از جمله استخوان سازي، کاهش غلظت خون، کاهش چربي هاي اضافي شکم، طراوت و سفيد کننده پوست و سم زدايي از بدن است. سلول هاي ماهيچه قلب توسط اسيدهاي چرب تغذيه مي شوند که فقط در روغن هاي حيواني يافت مي شوند. يکي از ارکان طول عمر و جواني پايدار در زمينه طب سنتي، مصرف مداوم روغن حيواني است.

اگر مجبوريد بين روغن نباتي جامد و روغن حيواني يکي را انتخاب کنيد، البته روغن حيواني انتخاب بهتري است زيرا از لبنيات تهيه شده و داراي خواص شير است. همچنين زماني که روغن نباتي مايع جامد (هيدروژنه) مي شود، اسيدهاي چرب غيراشباع آن اشباع مي شوند و در فرآيند انجماد، ميزان اسيدهاي چرب ترانس افزايش مي يابد.

طرز تهيه ماسک پوست روغن حيواني

2 قاشق غذاخوري روغن حيواني، 2 قاشق غذاخوري آرد و کمي آب را در ظرفي بريزيد و مخلوط کنيد. آنها بايد غلظت مناسب و استحکام نسبي داشته باشند، اما نه در حدي که مخلوط خشک شود. اگر مخلوط خيلي آبکي بود دوباره چند گرم آرد اضافه کنيد.

پس از آماده شدن مخلوط، مي توانيد آن را روي پوست بماليد و پس از 20 دقيقه با آب سرد بشوييد. اين کار را 3 بار در هفته تکرار کنيد.

ويژگي هاي روغن زرد گاوي

• تهيه شده از شير گاوهاي نژاد بومي ايران
• خوراک کاملا طبيعي و ذخيره شده از مرتع براي مصرف زمستانه
• عدم استفاده پودر استخوان، مخمر و کنسانتره هاي صنعتي در خوراک دام هاي زاگرس نشين
• استخوان ساز
• انرژي از دست رفته را در کودکان و زنان باز مي گرداند و در رشد کودکان بسيار مفيد است.
• بسته بندي شده در ظرف مناسب
• مناسب براي پخت و پز و سرخ کردن و تمامي مصارف خوراکي

خريد روغن حيواني ار بهترين فروشگاه

هر کس که به دنبال خريد روغن حيواني باشد مطمئنا بهترين نوع آن را جستجو مي کند که همان روغن حيواني محلي است. اين مجموعه توليد کننده سنتي روغن زرد گاوي هستند و ما آن ها را ضمانت مي کنيم.